|
Бросить курить и помолодеть на 13 лет!
|
|
| alina | Дата: Суббота, 31.01.2009, 07:33 | Сообщение # 91
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)
Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS
Сообщений: 6901
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Резвитесь девочки... Вы молоденькие, вам можно. Надоест - сами задумаетесь.
41-13= кажется отличный возраст получается.... Есть к чему стремиться...   Nadin, Спасибо! .  а приз то (28) лакомый! Не 18 конечно.... но тож заманчиво... можно попробовать.....
|
| |
| |
| alina | Дата: Четверг, 05.02.2009, 11:22 | Сообщение # 92
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)
Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS
Сообщений: 6901
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Ну вот, прогресс налицо (на лице и не только)
Прошла всего то неделя а я уже конкретно не помещаюсь в свои джинсы....  Да и дубленка стала узковата... Начать снова? НЕТ!!!
Я рада, что меня больше не привлекают сигареты. А для достижения цели надо же чем то пожертвовать... Эх, .....
|
| |
| |
| belasolle | Дата: Четверг, 05.02.2009, 11:34 | Сообщение # 93
|
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 22.01.2009)
Мои тайчики: Плюшка и Тинь-Тинь
Сообщений: 981
Награды/подарки: 14
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (alina) Я рада, что меня больше не привлекают сигареты.
И не просто привлекают, а надо каждую минуту радоваться - я СВОБОДНА! Мне этого уже НЕ НУЖНО!
А насчет лишней полноты - так разве мало некурящих толстушек? ) А кофе и без сигареты ооооооочень хорош, говорю по собств. опыту) 
...я в твоих глазах увидел море, полыхающее голубым огнем... Плюшевая Плюшка и ее подружка Тинь-Тинь
|
| |
| |
| alina | Дата: Четверг, 05.02.2009, 11:38 | Сообщение # 94
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)
Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS
Сообщений: 6901
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (belasolle) я СВОБОДНА! Мне этого уже НЕ НУЖНО!
 ага! Прям как инструкция из книги. Согласна, радуюсь, что свободна!
|
| |
| |
| belasolle | Дата: Четверг, 05.02.2009, 11:42 | Сообщение # 95
|
|
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 22.01.2009)
Мои тайчики: Плюшка и Тинь-Тинь
Сообщений: 981
Награды/подарки: 14
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Извиняюсь, конечно же имела в виду "курящих толстушек"
(отвлекают на работе, безобразие  )
...я в твоих глазах увидел море, полыхающее голубым огнем... Плюшевая Плюшка и ее подружка Тинь-Тинь
|
| |
| |
| alina | Дата: Четверг, 05.02.2009, 11:46 | Сообщение # 96
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)
Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS
Сообщений: 6901
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
belasolle, Худышкой я была лет до 25. Теперь давно толстушка. Похудение мне точно не грозит.  Ежели только кризис повлияет.... 
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Четверг, 05.02.2009, 11:51 | Сообщение # 97
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
мне думается,чтоб бросить и не поправиться,надо разобраться в причине набора веса.
Если куришь-меньше хочется есть.Бросаешь-начинаешь заполнять эти тягостные минуты чем-то съедобным...Вывод прост:есть яблочки,морковку.
Если раньше пачка сигарет сжигала около 200 калорий в сутки-теперь этот расход не осуществляется.
Вывод:пройтись пешком,или потанцевать,или полежать на диване,но с книгой(чтение сжигает калории!!!)
То есть,если бросать курить-надо менять свой образ жизни и рацион,а к этому далеко не все готовы...
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Jullet | Дата: Четверг, 05.02.2009, 13:16 | Сообщение # 98
|
Интересуюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 17.03.2008)
Мои тайчики: Меконг-бобтейл - Буся и Пуся
Сообщений: 585
Награды/подарки: 5
Репутация: 9
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (lisij13) Вывод прост:есть яблочки,
яблочки кстати только повышают аппетит )))))
|
| |
| |
| alina | Дата: Четверг, 05.02.2009, 13:26 | Сообщение # 99
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)
Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS
Сообщений: 6901
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Quote (lisij13) пачка сигарет сжигала около 200 калорий в сутки-
Надо подумать, чем заменить....
Яблоками оскомин понабила... от морковки мост сломался , короче - труба если только тертую?!
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Четверг, 05.02.2009, 13:34 | Сообщение # 100
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Quote (Jullet) яблочки кстати только повышают аппетит
а у меня отбивают намертво...особенно кисленькие...что,кстати,зависит от кислотности желудочного сока 
Quote (alina) Это точные данные?.
плюс-минус, совсем небольшая погрешность.Можно верить.
Можно тёртую.Можно что-то такое фруктово-овощное,что легко и вкусно есть
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Lusy | Дата: Понедельник, 09.02.2009, 14:46 | Сообщение # 101
|
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 14.11.2008)
Мои тайчики: Алиса и Оскар
Сообщений: 75
Награды/подарки: 0
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Ростовская область,
|
Quote (Jullet) иду на работу... где пью кофе и курю курю курю... благо это можно делать не вставая с рабочего места и не вылезая из -за компутера)))))))
Та же проблема...  Пытаюсь бросить уже лет 10, удается продержаться максимум пару месяцев. При чем дома не курю вообще, работаю с 8 до 6, иногда до 8. Клиенты достают, начальник, иногда хоцца бросить все бумажки, пойти подымить, через 5 минут возвращаешься на рабочее место опять человеком, а не "злой тигрой"  и можно продолжать работать. В отпуске не курю совсем. Видимо причина моего курения не в физической зависимости от никотина, а скорее психологическая-как средство привести в порядок нервы и отдышаться (или надышаться ) от работы 5 минут. Знаю, что надо бросать...но не могу никак....дома на выходных в мозгу четкая идея, что с понедельника ни-ни.... А в понельник после часа работы, бегу в ларек, ноги сами несут.... 
|
| |
| |
| alina | Дата: Понедельник, 02.03.2009, 17:32 | Сообщение # 102
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)
Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS
Сообщений: 6901
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Ну вот... Не курю месяц с копейками, результат .................кг! 
Это уже не толстушка а самый что ни на есть жир-трес... Может весной с лопатой в руках похудею?  Так что девочки, надумаете бросать - все хорошенько взвесьте!
|
| |
| |
| Руся | Дата: Суббота, 21.03.2009, 23:12 | Сообщение # 103
|
Почти что тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 07.10.2008)
Мои тайчики: Соня, Кеша
Сообщений: 4987
Награды/подарки: 32
Репутация: 28
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
|
У меня сегодня год как я бросила курить.
|
| |
| |
| Шаман | Дата: Среда, 25.03.2009, 23:36 | Сообщение # 104
|
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 15.01.2009)
Мои тайчики: Шаман
Сообщений: 912
Награды/подарки: 15
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Хочу поделиться своим опытом бросания курить. Бросала курить два раза, оба раза по причине беременности и всего дальнейшего, что с ней связано. Оба раза бросала просто усилием воли, но если в первый раз не особо почувствовала (стаж курения был маленький), то во второй раз - я испытывала жуткие психологические ломки и после родов (то есть практически не куря 9 месяцев) на улице нюхала то, что накурили прохожие. Господи, стыдно признаться, получала дикое удовольствие от этого. Однако, совершенно точно мировосприятие и мироощущение, а также самочувствие улучшились в РАЗЫ!!!! после того, как я перестала курить. Одно просыпание выспавшейся и без утреннего кашля курильщика чего стоит! Чтобы не сорваться - прочитала книжку Алана Карра "Легкий способ бросить курить". Теперь не тянет совсем. Вот мужа пытаюсь убедить, чтобы бросил. Всем очень-очень рекомендую эту книжку. многие мои знакомые бросили курить именно благодаря этой книжке. А по поводу набора веса - думаю, что все зависит от конституции каждой курильшицы. Если бросать по книжке - набора веса 100\% не произойдет, потому что курево не заменяется едой. Как-то сумбурно получилось, вот. Желаю прекратить курить и наслаждаться жизнью
Знакомьтесь - Шаман
Шаман приглашает барышень
|
| |
| |
| яАня | Дата: Четверг, 26.03.2009, 07:43 | Сообщение # 105
|
Почти что тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.01.2009)
Мои тайчики: тайские кошки питомника Мусипуси
Сообщений: 4159
Награды/подарки: 70
Репутация: 24
Статус: Скоро буду
Город: Спб,
|
Quote (Шаман) прочитала книжку Алана Карра "Легкий способ бросить курить".
муж, курильщик со стажем около 15 лет бросил курить после этой книги в однин день. Правда, успешно пройдя все трудности никотиновой и психологической ломки, и прожив в "некурящем" состоянии около двух месяцев- начал курить снгова. Мотив- "Я не почувствовал что мне прям уж так хорошо без сигарет. А вот скучно- точно"
|
| |
| |
| Сегодня у нас на форуме побывали |
| NickSpirin, elen80, RuTOR |
| Последние обновленные темы | Новые статьи на сайте | Доска почета |
|
|
|
|
