Thai Cat Club
Клуб Тайских Кошек
Узнай больше!

Главная | Форум | Статьи | Фото | Питомники | Доска объявлений | Библиотека | Рассылка | Подарки | Фильмы | Тесты | Юмор | Контакты | RSS | PDA
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Модератор форума: Натали_Тай  
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » ТЕ САМЫЕ РЕЦЕПТЫ (рецепты вкусных и полезных блюд по системе Протасова)
ТЕ САМЫЕ РЕЦЕПТЫ
GlazastikДата: Среда, 07.04.2010, 23:08 | Сообщение # 31
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 07.07.2008)

Мои тайчики: Цезарь, Майна, Нюся, Лунтик

Сообщений: 359
Награды/подарки: 4
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Домодедово,
Стесняюсь попросить... , а можно, кто приготовит, тот фото блюда будет выкладывать? так как-то красочнее что ли и сразу появится желание это приготовить biggrin

 
irinavahДата: Четверг, 08.04.2010, 05:11 | Сообщение # 32
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
stry-anna, leo17, Абидель, ну вот.... жизнь становится все вкуснее и веселее.... biggrin

Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
irinavahДата: Четверг, 08.04.2010, 05:12 | Сообщение # 33
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
Glazastik, не надо стеснятся!!!! я думаю фотки - это клЁвско!!!! smile

Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 07:12 | Сообщение # 34
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
РЕЦЕТЫ ДЛЯ 3 - 5 НЕДЕЛЬ!!!!!

Куриная грудка, запеченная с имбирным соком
Небольшой кусочек корня имбиря очистить от шкурки, порезать небольшими кубиками. Куриную грудку посолить, натереть приправами, положить в алюминиевую или любую другую форму, налить немного (1 см) воды. Кусочки имбирного корня положить в чеснокодавку и выдавить сок на курицу. Мякоть тоже можно положить.
Запекать при ~180-200 градусах 25 минут, потом перевернуть и еще 15 минут.

Красная рыба, запеченная с белым вином
Рыба красная (1-1,5 кг) - 1шт
Морковь - 2 ср.штуки
Лук репчатый - 2 ср.штуки
Зелень
Приправа для рыбы
Вино - 150гр
Целую рыбу (примерно 1-1,5кг) режем на стейки. Посуду, в которой будем запекать рыбку, выкладываем фольгой с хорошим запасом, так, чтобы потом можно было плотно накрыть. Фольгу смазываем маслом (что-бы не прилипла рыба).
Выкладываем на фольгу стейки, натертые приправой для рыбы, сверху выкладываем натертую на крупной терке (можно тонко порезаную) морковь, порезаный полукальцами лук, порезаную зелень. Заливаем вином. Плотно закрываем фольгой, что-бы не вытекало ничего.
Ставим в хорошо разогретую духовку на 15 мин. Достаем, фольгу разворачиваем, но рыбку не вынимаем, а подаем в той посуде, в которой запекалось.
Приятного аппетита!!!

Салат "Розалино"
* капуста 0,5 кг
* свекла 2-3 шт.
* морковь 1 шт.
* чеснок 3-4 дольки
* кефир
* соль по вкусу
* вареное мясо 200 г
Свежую капусту, свеклу и морковь промыть, нарезать тонкой соломкой. Мясо отварить и также нарезать соломкой. В салатницу уложить листья свежего салата. Мясо смешать с овощами, добавить тертый чесночек. Все заправить кефиром, посолить, поперчить и выложить на листья салата.


Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 07:14 | Сообщение # 35
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
обратите внимание.... что в ряде рецептов готовят овощи.... нам это в принципе не подходит!!!!! smile

Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 07:24 | Сообщение # 36
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
Салат Цезарина
Моя подруга готовит что-то вроде такого же салата и называет его Цезарь. Мой же салат создан специально для диеты Протасова, а потому я назвала его Цезарина.
1.Разложила листки пекинской капусты или обычного зеленого салата.
2.В центр положила нарезанное кусочками куриное отварное филе.
3.По бокам порезанные не слишком мелко помидоры и огурцы.
4.Полила сметаной, разведенной с домашним творогом.
5.Посыпала тертым яйцом и зеленью.
Просто и вкусно. Пропорции на глаз. Главное получается красиво и сытно.

Яйца по-шотландски
100-120 гр фарша, яицо, 3 ст л кефира, приправа (у меня хмели-сунели)
Отвариваем яйцо заблаговременно, даем остыть и чистим. Фарш смешиваем с кефиром и специями. Очень хорошо и долго вымешать фарш. Фарш делаем небольшой лепешкой, в нее положим яйцо и как бы завернем его в этот фарш. Выкладываем на раскаленную сковороду, обжариваем со всех сторон, уменьшаем огонь и жарим до готовности. Не забываем почаще переворачивать, потому что жарим без масла.

Салат Легкий
300 г куриного филе, 200 г свежей капусты, 2 свежих огурца, 1 яблоко, зелень, йогурт
Куриное филе отварить, остудить, разобрать по волокнам. Капусту некрупно нашинковать, огурец нарезать кубиками. Яблоко нарезать небольшими дольками. Зелень мелко нарезать. Все ингредиенты смешать в салатнике, заправить йогуртом.


Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 07:28 | Сообщение # 37
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
Салат из фиолетовой капусты с тунцом
Мелко нарезать фиолетовую капусту, добавить консерву тунца в собственном соку, добавить домашний творог, а также соль и перец по вкусу. Получается вкусно, хотя пока сам не попробуешь, трудно поверить, что такое сочетание может быть вкусным. В оригинале вместо домашнего творога используется майонез, но это не для тех, кто на диете.

Салат Зеленый
Зелень любая по вкусу, базилик, домашний сыр, куриная грудка
Нарезаем зелень и запеченую или вареную куриную грудку, заправляется домашним сыром.

Курица в луковом соусе
Курица, перец, приправа, лук в расчете 2 луковицы на полкило курицы.
Любые части курицы порезать крупно (окорочок на 2 части) положить в сковороду, поперчить, приправить. Сверху выложить лук кольцами или полукольцами в расчете 2 луковицы на полкило курицы. Положить лаврушку и пару перчин. Поставить на самый маленький огонь и... забыть на 1,5 – 2 часа. Воду не добавлять!


Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
leo17Дата: Пятница, 09.04.2010, 08:51 | Сообщение # 38
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Вчера смотрела эти рецепты...Вобщем то не густо...

Но один рецепт я воплотила - грудку куриную smile

Отбила грудку, завернула в нее зелень и кусочки сыра(самого нежирного и оооочень маленький кусочек тоненький(1 мм) и размером 5 на 5 см) и
обжарила.
Сегодня на работу взяла пол-рулетика.
Все уже ждут вечера, что бы покушать вкуснятику.(ребнок выпросил утром кусочек)

Фотка есть, правда не очень качественная, надо выложить.

Вот что бы постное с говядиной приготовить...Я ее только в скороварке в помидорах умею готовить...


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 08:59 | Сообщение # 39
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
leo17, Надюш.... я раньше извращалась с мясом - рыбом на Протасове в основном с соусами.... и в каких приправках и лимончике запечь... чаще всего в фольге.... smile или в микроволновке.... smile да... перечитай про диетку.... с 3 недели вводим мяско - рыбку и чуть убавляем творог и иже с ним.... smile помнишь? smile

Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 09:00 | Сообщение # 40
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
leo17, да!!! еще.... я почему то не особо ела говядину.... smile курочка... свиника не жирная... рыбка.... а говядина.... что то не шла у меня... smile

Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
leo17Дата: Пятница, 09.04.2010, 09:52 | Сообщение # 41
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Да, помню,что сокращается кисло молочка..Да я ее последние дни что то уже меньше стала есть - утром 100 грам творога, днем один ийогурт Активия и вечером 100 грамм зернистого творога. И стакан кефира. Сегодня уже утром творога не захотелось, съела яблоко. Если оставить все как написала - это нормально будет на 3-5 неделю?

Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 09:57 | Сообщение # 42
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
Quote (leo17)
утром 100 грам творога, днем один ийогурт Активия и вечером 100 грамм зернистого творога. И стакан кефира.

да за глаза.... smile а ты это с учетом в салат? smile


Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
leo17Дата: Пятница, 09.04.2010, 10:13 | Сообщение # 43
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Эта я с учетом ВСЕГО!!!
В салат обычно не кладу, мне так нравится, отдельно...В салат грамм 50 клала.

Чуть перебрать можно,если захочется лишний стакан кефира,например?

Да, мясо один раз можно или можно "разбивать"?Вот я думаю сгодняшний кусок готового рулета весит грамм 100(было 3 грудки на 800 грамм...Немного скормила Маркизону..Часть обрезала...Получилось три больших рулета и два масепусечных. Вот половину от большого и отрезала...Эх, нужны весы электронные ...).


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
LioliДата: Пятница, 09.04.2010, 10:22 | Сообщение # 44
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 18.02.2009)

Мои тайчики: Тигруша, Маюша

Сообщений: 3162
Награды/подарки: 42
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: МО,
Quote (leo17)
Немного скормила Маркизону..

Даже любимчикам нашим от ваших диет польза есть biggrin !



Тигруша и Маюша живут тут

 
irinavahДата: Пятница, 09.04.2010, 10:37 | Сообщение # 45
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 26.10.2009)

Мои тайчики: Кокос и Марк

Сообщений: 5922
Награды/подарки: 57
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Биробиджан,
leo17, да я думаю с кисломолочкой не проблема.... тем более если жирность по меньше брать..... smile
а мяско можно и не за раз все умять... часть в салатик.... часть так.... smile
Quote (Lioli)
Даже любимчикам нашим от ваших диет польза есть

куды без них то!!! smile


Ирка, Тёмка, кАкоЦ и мАрк!!!


Кокосово - морковные беседушки!
 
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » ТЕ САМЫЕ РЕЦЕПТЫ (рецепты вкусных и полезных блюд по системе Протасова)
  • Страница 3 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск:

Сегодня у нас на форуме побывали
BABULETZ, Monechka, Nataliaр, Lusmefir, rfavdiave, SARAkr, Aterikka
Последние обновленные темыНовые статьи на сайтеДоска почета
Монечка 21.07.2019 16:07
Wonderful Elite 20.07.2019 13:43
Экспресс метод мариновани... 19.07.2019 12:45
Кто возьмет котенка - ски... 17.07.2019 17:15
Тайские звёздочки.Питомни... 15.07.2019 23:26
Тайские блюшки от Wonderf... 15.07.2019 23:03
Тайские котята из питомни... 15.07.2019 21:45
Тайский кот приглашает н... 15.07.2019 11:50
В память о моей любимой Л... 15.07.2019 08:07
G.I.Ch. Nicolas Regal Spl... 15.07.2019 00:52
Токсоплазма - бесстрашный кошачий пассажир [Здоровье]
Магдалена Фраковяк с кошкой [Культура]
Стейнлен и сиамские кошки [Культура]
Жак Леман Нам и сиамские кошки [Культура]
Новогодняя съемка кошек [Культура]
Эми Ленокс и тайские кошки [Культура]
Элизбар и кот [Культура]
Сиамский кот 30 лет попал в Книгу Рекордов Гиннеса [Культура]
Это наша кошка, мы у нее живем [О породе]
Тайская легенда о кошках Сиама [О породе]
basenda (71)
lisij13 (66)
t-n-v (66)
leo17 (52)
Marisol (50)
nufnuf (48)
mister (45)
anaof (42)
SergeyK (41)
alina (40)
Nadin (39)
Meri50 (39)

О тайской кошке · О породе · Колор пойнт · Тайские и сиамские · Воспитание · Здоровье · Культура · Ваши истории

Главная · Форум · Статьи · Фото · Питомники · Объявления · ТАЙ-Шоп · Выставки · Библиотека · Рассылка · Подарки · Фильмы · Тесты · Юмор · Контакты · RSS

© 2008-2019. Использование материалов сайта при наличии активной гиперссылки www.thaicat.ru. Реклама Используются технологии uCoz

Thaicat.Ru - тайские кошки, сиамские кошки, продажа котят. Rambler's Top100 CATS-TOP