Thai Cat Club
Клуб Тайских Кошек
Узнай больше!

Главная | Форум | Статьи | Фото | Питомники | Доска объявлений | Библиотека | Рассылка | Подарки | Фильмы | Тесты | Юмор | Контакты | RSS | PDA
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Натали_Тай  
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Кулинарные рецепты » Легкие рецепты для тех, кто следит за своей фигурой ))
Легкие рецепты для тех, кто следит за своей фигурой ))
Натали_ТайДата: Вторник, 16.02.2010, 00:43 | Сообщение # 1
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Салатики:

Козий сыр, груша, и сочный микс из латука, ромэна и корн-салата.

Итальянский салат: помидоры черри, мякоть авокадо, сыр мацарела, руккола, перец и оливковое масло.

Еще один быстрый и легкий вариант: китайская капуста, зеленый виноград, сыр бри и грецкие орехи.

Ни в чем не уступает им салат с ветчиной, зеленой фасолью и корн-салатом. Очень свежо и по- летнему. А главное абсолютно безопасно для фигуры!

Сырая свекла, натертая на терке, + белокачанная капуста + вареные яйца. Заправить легкий майонезом или несладким йогуртом.

smile


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
lisij13Дата: Понедельник, 22.02.2010, 12:35 | Сообщение # 2
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Quote (Натали_Тай)
Сырая свекла, натертая на терке

Оно-то легко,но не каждый кишечник такому порадуется cool
Мой любимый салат:
свежие огурцы,помидоры,пекинская капуста,море зелени(укроп,петрушка,салат разный,лук зелёный)-всё крупно нарезать и сырые шампиньоны пластинками,заправить оливковым маслом с уксусом или лимонным соком smile
Если хочется чуток посытней-добавить варёные яйца или сменить заправку на сметану.


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
MIRIДата: Понедельник, 22.02.2010, 12:40 | Сообщение # 3
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 28.02.2009)

Мои тайчики: Лиза

Сообщений: 1504
Награды/подарки: 48
Репутация: 7
Статус: Скоро буду
Город: Анталья,
утром 2 штуки кураги только не янтарную, а темную и невзрачную.... и кишечник обрадуется и сердце... но есть надо натощак...

 
MeryДата: Понедельник, 22.02.2010, 13:07 | Сообщение # 4
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 29.04.2008)

Мои тайчики: МЕРИ 23.03.2001-10.04.2011

Сообщений: 2097
Награды/подарки: 49
Репутация: 36
Статус: Скоро буду
Город: Вишнёвый,Киевская область,Киево-Святошинский р-н,,
на тощак чайная ложка мёда и стакан холодной воды... и моск работает и желудку хорошо)



 
lisij13Дата: Пятница, 12.03.2010, 21:19 | Сообщение # 5
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Летом вёдрами готовлю итальянский суп-минестроне
Овощи:лук,лук, сельдерей, чеснок, морковь,фенхель(можно заменить на зелень укропа потом,но фенхель вкусней),кабачок(можно и тыкву если кто-то любит) слегка обжарить на сковородке на растительном масле.
Бульон-любой овощной,какой душе угодно-хоть грибной.
Можно добавить тугие помидоры кусочками,без шкурки и семян,в зажарку.
Сложить подготовленные овощи в кастрюлю,залить бульоном,довести до кипения.
Варить минут 15.Под конец варки можно по желанию добавить стручковую или заранее отваренную до мягкости фасоль.
Если чуть сытней-влить сливки,добавить тёртый сыр в тарелки.
Если уж совсем "жирно"-варят на мясном бульоне,добавляют и сливки,и сыр,и пасту(или рис),но тогда блюдо перестаёт быть лёгким cool


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
Натали_ТайДата: Суббота, 13.03.2010, 16:03 | Сообщение # 6
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Quote (Натали_Тай)
Сырая свекла, натертая на терке

Quote (lisij13)
Оно-то легко,но не каждый кишечник такому порадуется

можно заменить морковкой smile


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
МаргошаДата: Вторник, 16.03.2010, 13:26 | Сообщение # 7
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 22.07.2009)

Мои тайчики: Китти

Сообщений: 90
Награды/подарки: 4
Репутация: 1
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
Недавно открыла для себе сельдерей .... ..., первое, что сделала, это самы простой салат:
-тертая морковка сырая
-порезанный как угодно стебель сельдерея
-яблоко (сладкое, да какое угодно) без шкурки, порезанное
мммм.... вкусно, сочно и полезно !
Можно добавить орехи, изюм, импровизируйте
 
MrrrДата: Четверг, 10.11.2011, 23:22 | Сообщение # 8
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 08.07.2011)

Мои тайчики: Мартышка

Сообщений: 305
Награды/подарки: 11
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Менск,
консервированная кукурузка, крабовые палки, пекинская капустка, свежий огурчик режем, перемешиваем, звправляем легким майонезом:)

Любимая Мартышечка

 
lisij13Дата: Вторник, 09.10.2012, 20:32 | Сообщение # 9
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Quote (Mrrr)
консервированная кукурузка, крабовые палки, пекинская капустка, свежий огурчик режем, перемешиваем, звправляем легким майонезом:)

это-лёгкий салат для хрупких девушек,которым не страшны лишние калории,потому как,с точки зрения диетпитания,кукуруза-старательный помощник целлюлита smile а лёгкость майонеза-самообман biggrin Но это,блин,вкусно,и когда я отощаю-я это съем!!!
Я уже почти месяц как не ем хлеб,крупы,картофель,сахар и прочие вредности.Соусы-несладкий йогурт,закваска,обезжиренная сметана,пири-пири,растительное масло и всякие вкусные уксусы.
Приходится выдумывать всякое вкусное-полезное буквально на ходу,чтоб не чувствовать себя несчастной biggrin Например,из курицы:


2 крупные куриные филе(1 целая грудка)
1 большая морковка
2 зубчика чеснока
0,5 стакана йогурта,кефира или закваски
свежая зелень
сухие приправы(майоран,базилик,орегано,чёрный перец,соль)
______________________________
курицу порезать,отбить,сложить в кастрюлю.
Смешать кефир(закваску) с приправами,залить курицу и оставить на час.
Тем временем,сварить морковку.Мелко-мелко нарезать чеснок и свежую зелень.Морковку натереть.
_______________________________
В каждый кусочек курицы положить немного начинки и свернуть в подобие рулета.Смотать яркой ниткой или заколоть зубочисткой.
На сковороду налить чуток растительного масла,выложить крученики и накрыть крышкой,чтобы они не жарились и не сохли,а томились-они пустят сок.Можно это готовить в духовке или пароварке.
____________________
перед подачей нитки/зубочистки вынуть)))
вкусно очень,курица получается нежной и просто тает во рту)))
А главное-никакого вреда!


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
lisij13Дата: Вторник, 09.10.2012, 20:58 | Сообщение # 10
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Или вот сегодня готовила индейку.


______________________________________________
Я взяла:
около 350 г филе индейки
1 среднюю морковь
1 крупную луковицу
4 небольших зубчика чеснока
1 средний кабачок
300 мл нежирной сметаны
1 стакан белой фасоли
соль,перец,сушёные травы(тимьян,базилик,эстрагон,укроп,петрушка)
_______________________________________________
Поставила вариться фасоль.У нас этот сорт называют "бомбочка"-быстро варится,нежная консистенция.
Лук-полукольцами,в сковороду на растительное масло.Туда же-морковь тонкими ломтиками.Когда это всё чуть притомилось,позолотилось-добавила ломтики кабачка,чеснок.Индейку порезала некрупными кусочками,кинула в сковороду.Всё это перемешивала,пока приготовилась птичка.Слила фасоль,оставив примерно 200 мл отвара для соуса.Засыпала специи,влила отвар фасолевый,добавила сметану и подержала ещё минуты 3-4 на медленном огне,чтоб всё пропиталось друг другом.
Да,фасоль содержит белок и углеводы,но не так много,как булка с колбасой))))
Муж и дочь уже несколько дней сидят со мной на диете только потому,что всё это безумно вкусно и совсем не противно biggrin


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы



Сообщение отредактировал(а) lisij13 - Вторник, 09.10.2012, 20:59
 
NadinДата: Понедельник, 25.03.2013, 15:42 | Сообщение # 11
Болтаю о тайцах без умолку
Член Клуба
(в Клубе с 27.04.2008)

Мои тайчики: Сюша, Ника, Фенюня, Ренюша

Сообщений: 3507
Награды/подарки: 22
Репутация: 39
Статус: Скоро буду
Город: Екатеринбург,
Цитата (lisij13)
Натали_Тай написал(а):Сырая свекла, натертая на терке

Оно-то легко,но не каждый кишечник такому порадуется cool
Не надо есть свежеприготовленный салат, надо дать постоять, так же как и свекольному соку, тогда проблем быть не должно.
Я в последнее время подсела на салаты с сырой свеклой, ем их тазиками. biggrin Самый простой - сырая свекла и яблоко натереть на крупной терке, заправить соком лимона, выдержать часа 2, а лучше дольше, перед подачей на стол можно добавить оливковое масло, но мне нравится и без масла. Если хочется соленый салат, то к свекле добавляю стебли сельдерея, грецкие орехи, так же заправляю соком лимона, выдерживаю парку часов и добавляю оливковое масло. Вкусным получается салат из свеклы, моркови и картофеля фри, его я заправляю сметаной.


Человек культурен настолько, насколько он способен понять кошку.
Аришенька на Радуге
 
tinaternerДата: Суббота, 01.06.2013, 20:25 | Сообщение # 12
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 31.10.2010)

Сообщений: 50
Награды/подарки: 1
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Киров,
Цитата (Mery)
на тощак чайная ложка мёда и стакан холодной воды... и моск работает и желудку хорошо)
Я так уже почти год делаю, только воду комнатной температуры беру. smile
 
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Кулинарные рецепты » Легкие рецепты для тех, кто следит за своей фигурой ))
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Сегодня у нас на форуме побывали
elen80, RuTOR
Последние обновленные темыНовые статьи на сайтеДоска почета
Еженедельные конкурсы рут... 29.03.2024 15:28
Косметика Биолоджик Рошер... 28.03.2024 09:50
Tor browser Onion ссылки... 26.03.2024 11:01
Актуальные контакты на ру... 26.03.2024 11:00
Еженедельные конкурсы на ... 24.03.2024 11:38
Займ на бизнес 22.03.2024 12:42
Проверенный пансионат 22.03.2024 10:20
Музыка для души 19.03.2024 14:28
Лебёдки для ЛЭП 19.03.2024 13:08
С каким камнем подарить у... 19.03.2024 09:57
Токсоплазма - бесстрашный кошачий пассажир [Здоровье]
Магдалена Фраковяк с кошкой [Культура]
Стейнлен и сиамские кошки [Культура]
Жак Леман Нам и сиамские кошки [Культура]
Новогодняя съемка кошек [Культура]
Эми Ленокс и тайские кошки [Культура]
Элизбар и кот [Культура]
Сиамский кот 30 лет попал в Книгу Рекордов Гиннеса [Культура]
Это наша кошка, мы у нее живем [О породе]
Тайская легенда о кошках Сиама [О породе]
basenda (71)
lisij13 (66)
t-n-v (66)
leo17 (52)
Marisol (50)
nufnuf (48)
mister (45)
anaof (42)
SergeyK (41)
alina (40)
Nadin (39)
Meri50 (39)

О тайской кошке · О породе · Колор пойнт · Тайские и сиамские · Воспитание · Здоровье · Культура · Ваши истории

Главная · Форум · Статьи · Фото · Питомники · Объявления · ТАЙ-Шоп · Выставки · Библиотека · Рассылка · Подарки · Фильмы · Тесты · Юмор · Контакты · RSS

© 2008-2024. Использование материалов сайта при наличии активной гиперссылки www.thaicat.ru. Реклама Используются технологии uCoz

Thaicat.Ru - тайские кошки, сиамские кошки, продажа котят. Rambler's Top100 CATS-TOP