Thai Cat Club
Клуб Тайских Кошек
Узнай больше!

Главная | Форум | Статьи | Фото | Питомники | Доска объявлений | Библиотека | Рассылка | Подарки | Фильмы | Тесты | Юмор | Контакты | RSS | PDA
Модератор форума: Натали_Тай  
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » Мы худеем!! (Кто как худеет.)
Мы худеем!!
СимонаДата: Вторник, 22.04.2008, 21:26 | Сообщение # 1
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)

Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
Вот так хочется похудеть.
Кто как решает проблемму?
Я вот стараюсь не есть после 18.00 и ограничиваю себя в сладком, выпечке. Копченности, соленности, сосиски и колбасы не ем вообще. Но похудела только на 4 кг. И все, вес стоит. Что делать дальше?
Может кто поделиться? Диет то куча. Но пробывать все нет возможности и желания..... Может у кого то есть чудо диета? (когда можно кушать все, и не полнеть biggrin )

Умная считалка Индекса Массы Тела




[


Сообщение отредактировал(а) Анита_ - Четверг, 26.11.2009, 18:52
 
СимонаДата: Пятница, 25.04.2008, 00:12 | Сообщение # 16
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)

Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
Quote (leo17)
А вот глутамат натрия - это случайно не аджиномото???

по названию не знаю, а про описание внешнего вида похоже. Да в китае очень широко используют... Я когда морковь по-корейски готовлю, покупаю приправы, но его не кладу. Глутомат натрия - это усилитель вкуса....



[
 
ThaiFleurДата: Пятница, 25.04.2008, 00:37 | Сообщение # 17
Тайский юниор
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 21.02.2008)

Сообщений: 244
Награды/подарки: 0
Репутация: 1
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
А я вот бассейн посещаю!!!
И велосипед стараюсь через день крутить cool

А категорически против диет!!! Единственное на ночь стараюсь не есть (после 21 часа). Или тока водичку отфильтрованную выпью.

От диет только злее становишься!!!
Да и ничего делать не можешь - ни на работу, ни на учёбу сил нет.


ThaiFleur питомник тайских кошек

тел. +7 903 1 955 955
тел. +7 903 2887 999

Сообщение отредактировал(а) ThaiFleur - Пятница, 25.04.2008, 00:40
 
leo17Дата: Пятница, 25.04.2008, 10:14 | Сообщение # 18
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Quote (Натали_Тай)
leo17, давай присоединяйся к нашей сознательности

У меня работа нервная... sad Вот и заедаю конфетками(они почти всегда есть на работе), а дома в 6 ем бутерброды(правда ,я туда салат кладу, зелень, помидоры)

А по субботам посиделки...

Всю мою сознательность на корню подрубают... wacko


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
Натали_ТайДата: Пятница, 25.04.2008, 11:49 | Сообщение # 19
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
ThaiFleur, молодец smile
мне муш предлагал купить велотренажер, но боюсь, что через месяц другой он станет хорошей вешалкой biggrin

leo17, а ты попробуй вместо конфет сухофрукты: чернослив, курага, инжир. я кстати инжиром вылечилась от своей конфетной болезни tongue

у нас на работе была деушка, которая приходя с обеда приносила всякие печенюшки, тортики, конфетки и всех угощала. пока я ей прямо не сказала, чтоб она меня не угощала (уже когда на твоем столе лежит это чудо - отказаться гораздо труднее, чем когда-то кто-то что-то грызет в соседней комнате biggrin ). после этого она стала угощать меня йогуртами, фруктами и т.п. ну и я ее тем же yes
хотя конфетки-печенки она есть не перестала. просто это делала без меня tongue


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
leo17Дата: Пятница, 25.04.2008, 12:23 | Сообщение # 20
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Quote (Натали_Тай)
мне муш предлагал купить велотренажер, но боюсь, что через месяц другой он станет хорошей вешалкой

Правильно боишься!!!!У нас это уже дааааааавно вешалка!!! biggrin
Хотя, я уже собираюсь изменить его назначение!!!Буду опять педали крутить!!!Скоро!Ну очень скоро!!! biggrin biggrin biggrin

Quote (Натали_Тай)
leo17, а ты попробуй вместо конфет сухофрукты: чернослив, курага, инжир.

Натали_Тай, так конфеты то такие вкусные... tongue
Ну как вы понимаете, это все отговорки, ведь когда у меня была решимость - я худела.
Хотя, причина не только в конфетках(я думаю, что две конфетки в день, учитывая, что сахар я вообще не употребляю, не делают большой разницы). С гормонами тоже все тьфу тьфу(было время, когда были проблемы - наладилось. Тут еще и психологические проблемы. Ведь часто лишний вес(если нет никаких проблем по здоровью) - это реакция организма на какие то проблемы. Из прошлого. По некоторым причинам поправилась со своих правильных 60 кг до 84!!!! При чем, питание было более чем здоровое, овощей - фруктов - море!!!Никакой еды вечером!!!Почти не ела мяса(ну какое мясо, если всего остального навалом!!!)
Никакие упражнения не помогали.
И только когда было принято жизненно важное решение - я сразу начала худеть!И через несколько месяцев вернулась к своим - 60-61 кг!!!
Было мне тогда 28 лет.
Вот такая история лишнего веса и похудания.


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
СимонаДата: Пятница, 25.04.2008, 16:16 | Сообщение # 21
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)

Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
leo17, это точно. Я вот раньше ела много, ооочень много. И не толстела. Я не думаю, что это возраст. Мне и сейчас то не много happy Но сейчас я ем мало, покрайней мере, порядком меньше чем раньше. Но поправилась со своих 48 до 54 кг.
Ограничение себя вот уже третий день дает свои результаты я вешу сейчас 52 кг. А ограничение то по сути, не есть после 18.00, не есть конфеты, булки, хлеб. А когда хочется сладкого ем сухофрукты (1-2 штучки) или чайную ложечку меда натурального с чаем без сахара. Стараюсь есть частно, но по-немногу. Да и питание пересмотрела. Вместо котлет, свинины жареной - Грудки, рыба в пароварке. Вместо пюре, капуста. Я даже макароны ем. Только с оливковым маслом и без сыра. sad А еще больше овощей и фруктов. И никакого майонеза. Если очень хочется, то сама делаю. Вкусно и не так вредно smile

leo17, а ты не ешь бутерброды с хлебом. Ешь бутерброты с зеленью biggrin
Натали_Тай, а если ролики и на улицу? и велосипед настоящий? Или дома хотя бы просто мышцы качать?



[


Сообщение отредактировал(а) Симона - Пятница, 25.04.2008, 16:17
 
Натали_ТайДата: Пятница, 25.04.2008, 16:28 | Сообщение # 22
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Симона, есть ролики, да нет компании.. а одной учиться - тяжело :'(

Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
leo17Дата: Пятница, 25.04.2008, 16:58 | Сообщение # 23
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Симона, да ты же просто Дюймовочка!!!Ну куда же еще худеть то???
Ты молодец, правильный подход к питанию. И не надо никаких диет!
Я пока не могу удержаться от вкусненького...
Но я надеюсь, что у меня тоже проснется самосознание и ответственность за свое здоровье.

Симона,а как же семья??Муж, дети?им отдельно готовишь или они тоже едят капусту вместо пюре?
У меня еще проблема что мне так лень готовить после работы!!!!Котлеты пожарил, мяско - и славненько!!!

Я очень хочу сознательной стать....Ну как разлюбить конфеты...Вот опять слопала сегодня вкуснющую булочку с ягодами из французской пекарни - у начальства день рождение было.А вчера прием был....Одни искушения!!!

Вот например, очень даже хочется ужинать "салатом Пьехи", но опять же лень все подготавливать...Надо маму подбить на здоровое питание, она на нас двоих и сделает. tongue


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
СимонаДата: Пятница, 25.04.2008, 17:08 | Сообщение # 24
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)

Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
Натали_Тай, а у меня и роликов нет smile хочу приобрести. Компания - мой старший сын. Только вот маленький... за ним то глаз и глаз нужен...
leo17, только рост у меня тоже как у дюймовочки biggrin 152 см. Так что надо худеть....
к капустке рис отвариваю, (причем индика браун), А блины я тоже ем. Только добавляю туда отруби. хлопья гречневые, овсянные - перемолотые.
А сознательности и мне бы можно побольше. Мне прям жалко себя становится, когда есть перестаю всякую ерунду...



[
 
leo17Дата: Пятница, 25.04.2008, 17:39 | Сообщение # 25
Тайская кошка
Модератор
(в Клубе с 27.02.2008)

Мои тайчики: Маркиз

Сообщений: 14454
Награды/подарки: 219
Репутация: 52
Статус: Скоро буду
Город: Moscow,
Quote (Симона)
А сознательности и мне бы можно побольше. Мне прям жалко себя становится, когда есть перестаю всякую ерунду...

Симона, ты у нас и так образец для подражания!!!! respect


Маркизюль - идеальный котик

Маркизюль и Оскар-Марселус

Теперь Оскар-Марселус живет здесь
 
Натали_ТайДата: Пятница, 25.04.2008, 18:36 | Сообщение # 26
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Симона, привет дюймовочке flower
у меня рост 156см. по сравнению с тобой - наверное совсем великанша smile

всегда расстраивалась из-за того, что девочке под метр 70 чтоб быть худой достаточно съесть Х еды и все будет ок, а чтоб мне с моим ростом быть ее кондиции можно съесть (Х минус бесконечность)=т.е. гораздо меньше чем ей sad

когда я вслух произношу свой вес, все кругом тоже удивляются, мол, такой маленький вес, зачем худеть! канешно, если этот вес растянуть на нормальный рост, будет хорошо. я как-то в Симсах решила им рост уменьшить, тупо задала размер роста, так они все у меня поголовно стали пышками biggrin biggrin biggrin


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
Натали_ТайДата: Пятница, 25.04.2008, 18:47 | Сообщение # 27
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
возвращаясь к астеникам/нормостеникам и гипер..

при росте 152см
астеничка должна весить 43,4-47
нормостеничка 45,6-51,0
гиперстеничка 49,2-56,5
smile

Достаточно точно определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья рабочей руки: у нормостеников она равна 16-18 см, у астеников - меньше 16 см, а у гиперстеников - больше 18 см. У мужчин соответствующие мерки: 17-19 см - нормостеник, менее 17 см - астеник, более 18 см - гиперстиник.


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
alinaДата: Пятница, 25.04.2008, 18:51 | Сообщение # 28
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.03.2008)

Мои тайчики: Ксю, Жофрей RS

Сообщений: 6854
Награды/подарки: 63
Репутация: 40
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
Quote (Симона)
майонеза. Если очень хочется, то сама делаю. Вкусно и не так вредно

Вот этот момент, плиз, поподробнее.
Без майонеза жить не могу! Как бы его самой сделать да еще невредным и вкусным?
Мои давние попытки увенчались провалом - получилась бяка какая то, больше не пыталась.....

Похудеть у меня все равно не получится, так хоть безвредный майонез может научусь....
rolleyes (мечтаю)



Мэппс ( 31 августа 1998г - 09 янв 2015г )
Котька (29 дек 2011г - 5 февр 2013г)
Матрёшка (июнь 1998-авг 2011)
Помню и люблю


Сообщение отредактировал(а) alina - Пятница, 25.04.2008, 18:52
 
Натали_ТайДата: Пятница, 25.04.2008, 18:52 | Сообщение # 29
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
alina, я вообще майонез не ем (некоторые его просто на хлеб намазывают и лопают eek , для меня это за пределами понимания)
но если нужно салат какой с майонезом, то я кладу половину майонеза и половину несладкой активии. все не так жирно smile


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
Натали_ТайДата: Пятница, 25.04.2008, 18:57 | Сообщение # 30
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Симона, а какой у тебя размер ноги? eek
у меня 33 crazy

tongue


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » Мы худеем!! (Кто как худеет.)
Поиск:

Сегодня у нас на форуме побывали
Meri50, Monechka, Julia59F, Кисс, Cecelianealo, RobbyTor
Последние обновленные темыНовые статьи на сайтеДоска почета
Монечка 11.11.2019 16:37
Жофрей и Ксю 10.11.2019 17:41
Голос 7, 8 10.11.2019 11:29
Приколы 08.11.2019 23:11
Котики в машину на присос... 08.11.2019 00:51
послеГОЛОСие 06.11.2019 00:11
Череповецкие принцессы... 02.11.2019 00:02
Медро-пет (гормональный п... 01.11.2019 15:12
Wonderful Elite 01.11.2019 12:40
Питомник тайских кошек &q... 01.11.2019 12:40
Токсоплазма - бесстрашный кошачий пассажир [Здоровье]
Магдалена Фраковяк с кошкой [Культура]
Стейнлен и сиамские кошки [Культура]
Жак Леман Нам и сиамские кошки [Культура]
Новогодняя съемка кошек [Культура]
Эми Ленокс и тайские кошки [Культура]
Элизбар и кот [Культура]
Сиамский кот 30 лет попал в Книгу Рекордов Гиннеса [Культура]
Это наша кошка, мы у нее живем [О породе]
Тайская легенда о кошках Сиама [О породе]
basenda (71)
lisij13 (66)
t-n-v (66)
leo17 (52)
Marisol (50)
nufnuf (48)
mister (45)
anaof (42)
SergeyK (41)
alina (40)
Nadin (39)
Meri50 (39)

О тайской кошке · О породе · Колор пойнт · Тайские и сиамские · Воспитание · Здоровье · Культура · Ваши истории

Главная · Форум · Статьи · Фото · Питомники · Объявления · ТАЙ-Шоп · Выставки · Библиотека · Рассылка · Подарки · Фильмы · Тесты · Юмор · Контакты · RSS

© 2008-2019. Использование материалов сайта при наличии активной гиперссылки www.thaicat.ru. Реклама Используются технологии uCoz

Thaicat.Ru - тайские кошки, сиамские кошки, продажа котят. Rambler's Top100 CATS-TOP