Thai Cat Club
Клуб Тайских Кошек
Узнай больше!

Главная | Форум | Статьи | Фото | Питомники | Доска объявлений | Библиотека | Рассылка | Подарки | Фильмы | Тесты | Юмор | Контакты | RSS | PDA
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Модератор форума: Натали_Тай  
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » Вставать до 6 и ложиться до 9!!!
Вставать до 6 и ложиться до 9!!!
Натали_ТайДата: Четверг, 25.08.2011, 19:04 | Сообщение # 1
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Для полноценной жизни и здоровья необходимо вставать часов в шесть утра, а ложиться спать в девять вечера. Причина – в солнечной энергии. Точнее, в тонкой, мистической её составляющей. Духовная сила входит в человека утром, в первой половине дня при условии его бодрствования и расходуется после полудня. А если человек в двенадцать только просыпается? Значит, остаётся без естественной энергетической подпитки. А это значит, что таким людям ЖИЗНЕННО важно позаботиться о других источниках своей энергетической «подзарядки». Иначе – синдром хронической усталости, депрессия и прочие «прелести» цивилизованной жизни.

Ложитесь спать до 24 часов – чем раньше, тем лучше. До полуночи отдыхают и набирают силы нервы, после полуночи – тело.
Если заснуть в 21:00, то душа во время сна будет общаться с абсолютной истиной.
Сон с 22:00 наполняет сознание житейской мудростью, а с 23:00 даёт возможность полноценного отдыха.
После 24:00 снятся кошмары и всякий бред, и человек встаёт вялым и разбитым. Психика-то не отдыхает!

Лучшее время для пробуждения – до восхода Солнца, т.е. до 6 утра. В древнейших текстах Вед сказано, что человек, который встаёт с 3 до 4 утра, постигает самые глубокие тайны в этом мире, занимаясь духовной практикой.

Человек, способный вставать в период с 4 до 5 утра, может вести людей за собой, обретая успех. Такой человек легко способен обрести позитивное мышление, то есть стать глубоким оптимистом. Ведь именно в это время Земля прибывает в состоянии оптимизма. Все певчие птицы чувствуют это благостное время и заливаются на все голоса.

Люди, встающие с 5 до 6 утра, будут всю жизнь иметь бодрость. У них есть возможность победить любую болезнь. Можно также заниматься духовной практикой и это самое лучшее время для запоминания молитв, священных текстов, а также любой другой информации, которую необходимо запомнить, так как в это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна. Соответственно ум становится очень чувствительным к любой информации, и она быстро откладывается в памяти.

Люди, встающие после 6 утра, всегда что-то не успевают… Таких людей уже не ждёт та искренняя радость, которая могла бы быть. Их эмоции будут неестественными, поведение – натянутым, реакции – не соответствующими ситуации, а судьба, как следствие всего этого, - не слишком удачной.

Поднявшись с постели в период от 7 до 8 утра, человек гарантирует себе более низкий психический и физический тонус, чем тот, что заложен в него от рождения. День у такого человека может пройти в суете или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. Прибегая к тонизирующим психику средствам – алкоголю, кофе, сигаретам, наркотикам, – человек приобретает склонность к гипертонии, мигреням, плохому аппетиту, снижению иммунитета, пониженной кислотности желудка, ферментативной недостаточности печени и, наконец, пассивной жизненной позиции. А если жизнь заставляет его преодолевать трудности, появляются нервозность, суетливость, перенапряжение, склонность к обжорству, повышению артериального давления, воспалительным процессам в организме. Таким образом, время само наказывает тех, кто с ним не считается.

Те, кто встаёт с 8 до 9 утра, уже не могут победить недостатки своего характера и подвержены вредным привычкам. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми (до поры до времени) болезнями, разочарованиями и неудачами. Такие люди идут на поводу у событий, не имея сил изменить свою жизнь.

Те, кто умудряется спать до 9 и позже, к сожалению, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить (жажда жизни «закладывается» природой в предрассветные часы), разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. Вместе с этим у таких людей появляются неконтролируемые привычки, быстро прогрессирующие тяжёлые болезни, с ними происходят несчастные случаи, им грозят преждевременное старение и инвалидность.

Итак, встаём до 6 утра, ложимся до полуночи – вот естественный, здоровый режим сна и бодрствования, который гарантирует отличное самочувствие, бодрость, энергичность и безупречную работу интеллекта в течение дня. Если для вас важно всё это, переходите к действиям! Очень важно изменения в свою жизнь вносить ПОСТЕПЕННО и делать это ПОСТОЯННО. Вы сами убедитесь, результаты обязательно будут.

Это – просто, но это надо ДЕЛАТЬ; а выбор, конечно, за вами!

P.S. Сегодня проснулась в 3 часа утра. Пока мои домашние не встали, работала на кухне с ноутбуком. Вы знаете, на себе прочувствовала, как меняется состояние природы каждый час рассветного утра. Энергетика каждого часа совершенно разная! И очень-очень продуктивная!

источник


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
ФырочкаДата: Четверг, 25.08.2011, 21:28 | Сообщение # 2
Почти что тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 07.07.2009)

Мои тайчики: Атос Граф де-ля-ФЫР и две его дамы

Сообщений: 4469
Награды/подарки: 155
Репутация: 41
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
"Вставать до 6 и ложиться до 9" а жить в деревне! Где поддерживать такой образ жизни не составит никакого труда wink
Обожаю вставать рано утром (хоть не всегда получается sad )
Это действительно волшебное время и все тело как будто заряжается энергией!!!
 
gali-23rusДата: Четверг, 25.08.2011, 22:30 | Сообщение # 3
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.09.2008)

Сообщений: 11040
Награды/подарки: 223
Репутация: 82
Статус: Скоро буду
Город: Краснодарский край,
Quote (Натали_Тай)
Лучшее время для пробуждения – до восхода Солнца, т.е. до 6 утра.

100% ! испытано и проверено! При этом ложиться хотя бы до 23-30, тогда и выспаться успеешь и утро будет добрым biggrin
Утренний воздух и краски предрассветного неба - это просто песня! не зря говорят "Утро вечера мудренее!" Все ночные страшилки рассеиваются вместе с лёгким утренним туманом.


Скоро НЕ буду.
 
ThaisДата: Четверг, 25.08.2011, 23:06 | Сообщение # 4
Обожаю тайчиков
Член Клуба, питомник
(в Клубе с 06.12.2009)

Мои тайчики: Балинезы Fortuna и Ghislaine

Сообщений: 1427
Награды/подарки: 24
Репутация: 13
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
Понятия "сова" и "жаворонок" автор статьи решил проигнорировать?

Dizigner питомник балинезов
Мои статьи и темы в Клубе
МОИ БАЛИНЕЗЫ В КЛУБЕ ТАЙСКИХ КОШЕК
 
Натали_ТайДата: Пятница, 26.08.2011, 09:28 | Сообщение # 5
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Фырочка, gali-23rus, а я обожаю гулять по улице в 4-5 утра. и не важно, деревня это или город smile пустынно и воздух свеж и прозрачен! smile

кстати, мне почему-то очень легко просыпаться именно до 6. порой просыпаюсь около 5ч, сна ни в одном глазу. полежу, разосплюсь, а потом в 7-8 встать не могу... надо было вставать, когда проснулась tongue smile

Thais, есть мнение, что "сова" не соответствует биологическим ритмам. в пещерное время не было никаких сов wink
говорю вам это как сова, которая обожает работать по ночам и привыкла вставать не раньше 13ч biggrin

вообще, сова-голубь-жаворонок - это вопрос привычки и приоритетов. никакого отношения к биологическим ритмам не имеет.

также для статистики: большинство успешных людей в мире ложится спать в 21-22ч. smile


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
SchmallndotzДата: Воскресенье, 28.08.2011, 17:08 | Сообщение # 6
Интересуюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 13.03.2009)

Мои тайчики: Черутти (не тайка) и Хэш

Сообщений: 679
Награды/подарки: 8
Репутация: 5
Статус: Скоро буду
Город: Владивосток,
ну не знаю... я легко могу встать рано и буду чувствовать себя прекрасно весь день, НО если так не каждый день. прошлая работа у меня начиналась в 8.30 на другом конце города, час-полтора на поездку, плюс минимум полчаса на сборы-завтрак, итого вставала не позже 6 утра. спать ложилась пусть не в 9, но в 10 уже засыпала. ТАКОЙ усталой я не была никогда, этот режим меня крайне выматывал. если начальства нет на работе, то поспать перед монитором было просто счастьем! нынешняя работа позволяет мне спать минимум до 9 утра, чаще всего встаю в 10, засыпаю после 12 ночи. и я практически забыла, что означает фраза "я устала". и это при том, что я не сижу перед монитором, а фактически весь день "внапряге" за рулем.

Хэш и приемная мамочка


 
Натали_ТайДата: Понедельник, 29.08.2011, 15:00 | Сообщение # 7
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
попробовала тут 4 дня подряд вставать в 6 утра. просыпалась сама до будильника около 5.40. вставалось легко.

проблема в том, что мне для нормального функционирования нужно спать 10ч, не меньше. соответственно, ложиться в 20ч... а это все-таки нереально. особенно, когда семья.. sad в результате в лучшем случае ложилась в 22ч, а обычно в 23-24ч. конечно, не высыпалась sad

хотя, конечно, классно, когда переделаешь кучу дел, смотришь на часы - а там всего 9ч утра ))))))))))))))


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
gali-23rusДата: Понедельник, 29.08.2011, 19:31 | Сообщение # 8
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.09.2008)

Сообщений: 11040
Награды/подарки: 223
Репутация: 82
Статус: Скоро буду
Город: Краснодарский край,
Могу сказать из собственного опыта , что организм можно приучить к любому режиму , конечно в физиологически допустимых рамках.
Во времена студенчества ложилась в 2-3 вставала в 8 и хватало, когда были маленькие дети вообще жила без режима , в общей сложности где-то часа 4 за сутки спала - тоже было нормально. Последние лет 15 встаю очень рано , первые годы напрягало , а теперь привыкла и наслаждаюсь. biggrin


Скоро НЕ буду.

Сообщение отредактировал(а) gali-23rus - Понедельник, 29.08.2011, 19:31
 
Натали_ТайДата: Понедельник, 29.08.2011, 20:37 | Сообщение # 9
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
gali-23rus, а во сколько встаешь и ложишься? smile

Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
gali-23rusДата: Понедельник, 29.08.2011, 21:23 | Сообщение # 10
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.09.2008)

Сообщений: 11040
Награды/подарки: 223
Репутация: 82
Статус: Скоро буду
Город: Краснодарский край,
Quote (Натали_Тай)
во сколько встаешь и ложишься?

Ложусь как повезёт, стараюсь не позже 23 часов летом, а зимой могу и в девять увалиться tongue . Встаю в 5-6 часов. Если и есть возможность поспать дольше , то всё равно не хочется biggrin


Скоро НЕ буду.
 
SturmДата: Четверг, 01.09.2011, 23:07 | Сообщение # 11
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 29.05.2009)

Мои тайчики: Coquett-Lily of Gordon Kasy и Лёся

Сообщений: 1156
Награды/подарки: 14
Репутация: 1
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
А у меня утром и вечером работоспособность низкая. Муж по этому поводу шутит:"Есть люди жаворонки, есть совы, а моя половинка - сурок, готова спать и утром, и вечером". Зато в период с 9 до 17 я горы свернуть могу.

Кокетка-Лили
 
JuliaSДата: Вторник, 11.09.2012, 18:31 | Сообщение # 12
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 26.01.2011)

Мои тайчики: Алька и Лёва

Сообщений: 1925
Награды/подарки: 51
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
Quote (Натали_Тай)
Лучшее время для пробуждения – до восхода Солнца, т.е. до 6 утра. В древнейших текстах Вед сказано

по-моему, статья ужас какая не актуальная для нашего времени. я имею вииду, что с изобретением электричества (а это было уже давно) режим жизни сильно изменился, наши часы бодроствования по сравнению с древними отличаются неимоверно (для них "час дня" - это первый час после восхода солнца, для нас - 13:00 не зависимо от того во сколько встало солнце)

как возможно вставать до 6 утра? тем более городским жителям? тем более рабочим городским жителям?.. сейчас мы подчинены не солнцу, а расписанию работы офиса, транспорта, магазинов, детских садиков и т.д. и т.п. ...


Алька и сые её Лев Николаевич
- Ну и что мне с тобой делать?
- Любить, кормить и никому не отдавать.
(Гарфилд)
 
Elena1975Дата: Среда, 12.09.2012, 11:46 | Сообщение # 13
Тайский юниор
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 02.04.2012)

Мои тайчики: Сима, Филимон

Сообщений: 210
Награды/подарки: 4
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: г. Красногорск, МО,
Можно согласиться с целесообразностью такого режима сна/бодрствования, но нужно сделать поправку на "декретный" час, введеный после Октябрьской революции 1917 года, а зимой прибавить еще 1 час - на зимнее время Россия не переходит с 2011 года (если ничего не изменится). Тогда на территории нашей страны будет нормальное географическое время wacko (хотя в мегаполисе такой режим все равно сложно выдержать sad )

В Вашей тихой жизни стало все наоборот?
Значит в доме появился синеглазый тайский кот!

Лучше тайского кота может быть только два тайких кота


Сообщение отредактировал(а) Elena1975 - Среда, 12.09.2012, 11:47
 
КрысякаДата: Среда, 12.09.2012, 12:05 | Сообщение # 14
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 11.06.2010)

Мои тайчики: Лех;мекошки:Марыся,Боцман;д.Валуев

Сообщений: 6401
Награды/подарки: 138
Репутация: 25
Статус: Скоро буду
Город: Москва, М.О., Переславль-Залесский,
К дополнению к высказанным мнениям можно добавить то, что есть у всех нас и что в итоге не даст лечь спать и выспаться спокойно от и до. tongue -
НАШИ КОШКИ.

У них режим сна совсем другой. И кого они не будят в течение нашего сна ночью? И какой у них режим сна? biggrin Читаешь темы и видишь, что кошки будят и среди ночи, и рано утром, и вечером спать не дают.

Мои "убалтываются" или в 22 часа, или к 24 часам. И "шарашатся" уже в 4 утра, а потом в 6 или 7 и т.д. В общем, за ночь встаёшь несколько раз. И если надо так уже и не ложишься.


"Пан Лех" "Панна Марыся. Ежи Боцман." "Валуев"
 
Натали_ТайДата: Среда, 19.09.2012, 16:44 | Сообщение # 15
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Quote (Elena1975)
но нужно сделать поправку на "декретный" час, введеный после Октябрьской революции 1917 года, а зимой прибавить еще 1 час

на самом деле, указанное в статье время - это даже не время по часам, а по солнечному времени.
рассчитать точное солнечное время для вашего региона и конкретного дня можно тут
и тогда 21ч по солнечному времени - вполне может оказаться 23ч по обычному времени. и все не так уж и страшно wink

Quote (Крысяка)
Мои "убалтываются" или в 22 часа, или к 24 часам. И "шарашатся" уже в 4 утра,

да, мои кошки тоже ложатся спать около 22ч. и мне намекают, что "пора" biggrin утром Заяц всех будит - специально шалит, издает громкие звуки. а вот Дафна - спит, пока я не встану.

по отдельным интерпретациям, женщинам МОЖНО вставать позднее 6ч. но ложиться нужно все-таки в 9ч (по солнечному времени).


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » Вставать до 6 и ложиться до 9!!!
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск:

Сегодня у нас на форуме побывали
Fenix, GladSvetlana, xerman90
Последние обновленные темыНовые статьи на сайтеДоска почета
Монечка 16.07.2019 19:06
Тайские звёздочки.Питомни... 15.07.2019 23:26
Тайские блюшки от Wonderf... 15.07.2019 23:03
Тайские котята из питомни... 15.07.2019 21:45
Тайский кот приглашает н... 15.07.2019 11:50
В память о моей любимой Л... 15.07.2019 08:07
G.I.Ch. Nicolas Regal Spl... 15.07.2019 00:52
Самые пушистые и любимые ... 14.07.2019 20:28
Череповецкие принцессы... 14.07.2019 11:26
Собачья щетка Дворус для ... 12.07.2019 17:44
Токсоплазма - бесстрашный кошачий пассажир [Здоровье]
Магдалена Фраковяк с кошкой [Культура]
Стейнлен и сиамские кошки [Культура]
Жак Леман Нам и сиамские кошки [Культура]
Новогодняя съемка кошек [Культура]
Эми Ленокс и тайские кошки [Культура]
Элизбар и кот [Культура]
Сиамский кот 30 лет попал в Книгу Рекордов Гиннеса [Культура]
Это наша кошка, мы у нее живем [О породе]
Тайская легенда о кошках Сиама [О породе]
basenda (71)
lisij13 (66)
t-n-v (66)
leo17 (52)
Marisol (50)
nufnuf (48)
mister (45)
anaof (42)
SergeyK (41)
alina (40)
Nadin (39)
Meri50 (39)

О тайской кошке · О породе · Колор пойнт · Тайские и сиамские · Воспитание · Здоровье · Культура · Ваши истории

Главная · Форум · Статьи · Фото · Питомники · Объявления · ТАЙ-Шоп · Выставки · Библиотека · Рассылка · Подарки · Фильмы · Тесты · Юмор · Контакты · RSS

© 2008-2019. Использование материалов сайта при наличии активной гиперссылки www.thaicat.ru. Реклама Используются технологии uCoz

Thaicat.Ru - тайские кошки, сиамские кошки, продажа котят. Rambler's Top100 CATS-TOP