|
Мы худеем!!
|
|
| Симона | Дата: Вторник, 22.04.2008, 21:26 | Сообщение # 1
|
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)
Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
|
Вот так хочется похудеть.
Кто как решает проблемму?
Я вот стараюсь не есть после 18.00 и ограничиваю себя в сладком, выпечке. Копченности, соленности, сосиски и колбасы не ем вообще. Но похудела только на 4 кг. И все, вес стоит. Что делать дальше?
Может кто поделиться? Диет то куча. Но пробывать все нет возможности и желания..... Может у кого то есть чудо диета? (когда можно кушать все, и не полнеть  ) Умная считалка Индекса Массы Тела
[
Сообщение отредактировал(а) Анита_ - Четверг, 26.11.2009, 18:52
|
| |
| |
| Натали_Тай | Дата: Вторник, 10.02.2009, 19:08 | Сообщение # 406
|
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)
Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц
Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
lisij13, держись  мы с тобой  у меня тоже вес пополз вверх... 
Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен) Тай-котики - наркотики. Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Среда, 11.02.2009, 21:37 | Сообщение # 407
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Натали_Тай, пасиб за поддержку
а чего вес растёт,не отследила ещё???
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Натали_Тай | Дата: Среда, 11.02.2009, 22:33 | Сообщение # 408
|
|
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)
Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц
Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
lisij13, ну как, выдержала тот день? не знаю... не могу отследить, вроде ем немного. может, что-то психологическое?
Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен) Тай-котики - наркотики. Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Среда, 11.02.2009, 22:43 | Сообщение # 409
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Натали_Тай, выдержала,конечно!Ещё сегодня голодала,буду завтра и в пятницу,потом 4 дня-выход из голодовки
может,и психологическое.От недосыпания и нервишек шалящих бывает такое.
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Svetlana-М | Дата: Четверг, 12.02.2009, 14:31 | Сообщение # 410
|
Обожаю тайчиков
Тай-команда
(в Клубе с 13.10.2008)
Мои тайчики: Боб, Кэти (2000- 2016), Билли(1-19г
Сообщений: 1345
Награды/подарки: 20
Репутация: 8
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
А я вообще то лишним весом вроде не страдаю, но... появилась тенденция к его повышению и я осенью очищала организм по спец. программе -4 дня на овощах и много воды ,и спец. сорбенты, потом 4 голодных дня и вода ,и опять овощи. Похудела на один кг... уму не постижимо. Сейчас я перешла на средиземноморскую диету, это и не диета даже, а такое очень полезное питание - за короткий срок уже похудела на 2 кг без всяких усилий, ну и гимнастика, конечно. Про средиземноморскую диету можно найти в нете.
мы в ответе за тех, кого приручили (Антуан де Сент-Экзюпери)
http://www.thaicat.ru/forum/60-1531-1
|
| |
| |
| lena-menshikova | Дата: Четверг, 12.02.2009, 14:49 | Сообщение # 411
|
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 02.02.2009)
Мои тайчики: Gelian (Геша), Alteya (Алтея)
Сообщений: 1629
Награды/подарки: 10
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
|
Мне посоветовали без углеводную диету и она помогает, хотя все это индивидуального для каждого!!!
С понедельника по пятницу нельзя употреблять углеводу приче ни в каком виде ,т.е. нада забыть про булки сахар конфеты, крупы, короче питаться травой, при этом травы есть можно неограниченное количество! в субботу можно есть как все нормальные люди, а в воскресенье можно употреблять углеводы но в очень маленьком количестве)) А мой личный всем совет ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ!!!!!!!!!!!
lena-menshikova@ya.ru темка про моих кошариков :)
|
| |
| |
| Jane_Castle | Дата: Четверг, 12.02.2009, 20:02 | Сообщение # 412
|
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 08.04.2008)
Мои тайчики: Люся
Сообщений: 456
Награды/подарки: 4
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Петрозаводск,
|
Quote (lena-menshikova) А мой личный всем совет ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ!!!!!!!!!!!
lena-menshikova, очень правильный совет, полностью поддерживаю.
про нас
|
| |
| |
| Натали_Тай | Дата: Пятница, 13.02.2009, 00:15 | Сообщение # 413
|
|
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)
Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц
Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
Quote (lena-menshikova) Мне посоветовали без углеводную диету
белковую что ли? Quote (lena-menshikova) короче питаться травой, при этом травы есть можно неограниченное количество!
всю жизнь считала, что трава - это сложные углеводы и клетчатка 
Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен) Тай-котики - наркотики. Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты
|
| |
| |
| Thaifan | Дата: Пятница, 13.02.2009, 02:47 | Сообщение # 414
|
Восхищаюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)
Мои тайчики: Милли,Стивен,Диана,Франческа, Джери
Сообщений: 465
Награды/подарки: 8
Репутация: 3
Статус: Скоро буду
Город: Ростов на Дону,
|
 Натали_Тай, Антикризисная диета улет!!!!! Прикольно про сосиськи....
|
| |
| |
| Натали_Тай | Дата: Пятница, 13.02.2009, 19:50 | Сообщение # 415
|
|
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)
Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц
Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
1кг ушел 
оказалось достаточно поужинать в 9ч вечера, и потом сидеть до 4-х у компа без маковой росинки во рту спать легла ужасно голодная.. зато сегодня есть МНОГО не хочется надо еще один, и приду в свою норму
Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен) Тай-котики - наркотики. Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Суббота, 14.02.2009, 06:18 | Сообщение # 416
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Quote (Натали_Тай) всю жизнь считала, что трава - это сложные углеводы и клетчатка
Натали_Тай, совершенно верно!Белки с жирами в растениях тоже вполне есть всего этого не содержит только дистиллированная вода
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Натали_Тай | Дата: Понедельник, 16.02.2009, 17:10 | Сообщение # 417
|
|
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)
Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц
Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
lisij13, а сколько хочешь сбросить?
Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен) Тай-котики - наркотики. Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Четверг, 19.02.2009, 20:31 | Сообщение # 418
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Натали_Тай, да чем больше,тем лучше!Объективно:рост-165,вес-67 кг.Учтём гиперстенический тип телосложения:широкие и тяжёлые кости,развитую мускулатуру.Получим,что сбросить нужно где-то 5-7 кг,не больше.Иначе буду выглядеть ужасно:торчат рёбра и тазовые кости,ключицы,лицо мумии подобно  минус 2 кг стабильно уже есть
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| infovita | Дата: Пятница, 27.02.2009, 10:26 | Сообщение # 419
|
Интересуюсь тайскими кошками
Член Клуба
(в Клубе с 06.11.2008)
Мои тайчики: Бакс, Шерри и Йети
Сообщений: 625
Награды/подарки: 7
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Привет худеющему народу в этой темке. Я очень много занималась этой тематикой и использовала свои методы на других. Все мы знаем, что до 30 лет обмен веществ у человека нормальны поэтому похудеть можно практически легко, если нет гормонального нарушения или проблем с обменом веществ. Труднее становиться с возрастом. Мне скоро 36 рост у меня 1,68 вес зимний 68 кг летний 62-63, и так уже 4 года. Раньше зимнего веса не было это вещь приобретенная от лени или от большой усталости смотря как к этому подходить. А вообще я всегда весила от 52 до 58. Для всех очень простой метод. Питание раздельное кушаем мясо, сало, яйца, рыбу, без хлеба с салатом из свежих овощей или рис, гречку, бобовые картофель без мяса и всего чего относиться к нему но при этом одно условие до еды за 15 минут пол стакана воды после еды яблоко средних размеров кислосладкое. Худеть надо медлено чем быстрее ты худеешь тем быстрее ты набираешь вес. При голодании или недоедании мы приобретаем массу болезней гастриты, язвы нарушение обмена веществ. Хорошо для женщин всех возрастов такое питание кстати убирает ПМС и лишний вес: крупы (рис только нешлифованый ( коричневый) или дикий) фрукты, суховрукты, овощи, рыба жирных сортов, орехи для баланса гормонов у кого ПМС магний В6 D+кальций. И еще осторожней с йогуртами и кефирами хорошо когда они домашнии, а когда в них добавлены лактобактерии это опасно для поджелудочной, для кишечника здорового они то полезные, а для больного не рекомендуют. Помните о двух правилах вода и яблоко это обязательно. Да забыла еще есть такое выражение плато, это когда вес падает в низ, а потом вдруг стал и не двигаеться чтобы ты не делал пугаться не надо и впадать в крайности продолжать правельное питание организм сам поборит это плато. У меня так бывает на отметке 65-64. И девочки мылые не отказуйте себе в шоколаде если вы скушаете его отдельно от всей еды только не кило а плиточку в неделю хуже не будет. Методы провереные. Ну а если есть очень крупные женщины которые не могут побороть лишний вес пусть пишут в личку с каждым нужно заниматься в отдельности кучу вопросов задать. Не может всем подходить одинаково.
"Бакс" и "Шерри": на этом форуме и дома:
|
| |
| |
| lena-menshikova | Дата: Пятница, 27.02.2009, 10:49 | Сообщение # 420
|
|
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 02.02.2009)
Мои тайчики: Gelian (Геша), Alteya (Алтея)
Сообщений: 1629
Награды/подарки: 10
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
|
Quote (Натали_Тай) всю жизнь считала, что трава - это сложные углеводы и клетчатка тренер сказал что надо убирать простые углеводы булки, сахар, крупы, картошку есть в очень мало огурцов и помидоров а так все виды капуст не есть майонез ни в коем случае пить не газированную воду после тренеровок сократить поглащение соли вот. правда я просидела на такой диете 6 месяцев+я занималась спортом скинула при этом 8 кг., а потом забросила и диету и спорт в итоге прошел год и я опять обладательница свох 8 килограммов
lena-menshikova@ya.ru темка про моих кошариков :)
|
| |
| |
| Сегодня у нас на форуме побывали |
|
| Последние обновленные темы | Новые статьи на сайте | Доска почета |
|
|
|
|
