|
Мы худеем!!
|
|
| Симона | Дата: Вторник, 22.04.2008, 21:26 | Сообщение # 1
|
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)
Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
|
Вот так хочется похудеть.
Кто как решает проблемму?
Я вот стараюсь не есть после 18.00 и ограничиваю себя в сладком, выпечке. Копченности, соленности, сосиски и колбасы не ем вообще. Но похудела только на 4 кг. И все, вес стоит. Что делать дальше?
Может кто поделиться? Диет то куча. Но пробывать все нет возможности и желания..... Может у кого то есть чудо диета? (когда можно кушать все, и не полнеть  ) Умная считалка Индекса Массы Тела
[
Сообщение отредактировал(а) Анита_ - Четверг, 26.11.2009, 18:52
|
| |
| |
| Barbarisska | Дата: Четверг, 19.03.2009, 20:25 | Сообщение # 436
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 27.07.2008)
Мои тайчики: кот Бася
Сообщений: 2023
Награды/подарки: 35
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Выборг,
|
Neva, я не собираюсь совсем уходить в одни белки  будут и овощи и молочное и даже сладкое на сахарозаменителе, это всё допустимо в этой диете, собираюсь сидеть на ней дней 10, вообщем без фанатизма! 
|
| |
| |
| Neva | Дата: Пятница, 20.03.2009, 00:06 | Сообщение # 437
|
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 28.01.2009)
Мои тайчики: Деник, ThaiAngelы Бьерн и Иви
Сообщений: 1429
Награды/подарки: 43
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
|
Barbarisska, а мне тревожно все равно. А главное, что потом? Сбросите Вы 3 кг и как дальше с этим жить, чтоб не набрать потом снова? Может лучше пересмотреть свою систему питания, сделав нужные акценты на цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, нежирную молочку и нежирное мясо и рыбу? а главное добавить физической активности Я вот долго старалась не лезть, но не сдержалась - тема больная,слишком суровы были уроки от диет. Зато теперь вся моя однокомнатная квартира в фитболах, гантелях, эллипсоидах, амортизаторах И еще я вегетаринец по жизни
Деник и Бьорн
|
| |
| |
| яАня | Дата: Пятница, 20.03.2009, 07:48 | Сообщение # 438
|
Почти что тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.01.2009)
Мои тайчики: тайские кошки питомника Мусипуси
Сообщений: 4159
Награды/подарки: 70
Репутация: 24
Статус: Скоро буду
Город: Спб,
|
Barbarisska, кремлевка не диета. с ней надо жить. иначе- даже не пробуйте. полный пипец. возвращается все в удвоенном размере 
|
| |
| |
| Анна | Дата: Пятница, 20.03.2009, 12:10 | Сообщение # 439
|
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 12.01.2009)
Мои тайчики: Клео-Мятка
Сообщений: 259
Награды/подарки: 5
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Запорожье,
|
Я хочу рассказать, как я похудела на 9 кг за 6 месяцев, и продолжаю худеть.
Перечитала я все возможные диеты, способы...И решила для себя, что диеты - это не мое. А от спорта я не худею, а просто подтянутая становлюсь.
Что я сделала:
1. изменила привычки питания: в каши масло не кладу, супы делаю без зажарки, по возможности отказываю себе в шоколаде и тортах. Мясо, овощи тушу.
Молочную продукцию стараюсь брать с наименьшем содержанием жиров.
Дома всегда много яблок, чтобы в любой момент у меня был выбор - не бутерброд, а яблоко. (это зимой, а летом - овощи, фрукты и еще раз овощи)
2. нашла для себя супер вещь - бодифлекс (это дыхательная гимнастика, заниматься можно везде.) результат просто паражает, первые результаты уже заметны через 1 неделю : живот становится меньше ЗНАЧИТЕЛЬНЕЕ, аппетит тоже уменьшается. Настроение улучшается. При том всем, я себе позволяю кушать и жаренное и сладкое, когда хочется ( где-то 2 раза в месяц).
 Клеопатра- самая, самая,самая...
|
| |
| |
| Натали_Тай | Дата: Среда, 25.03.2009, 01:08 | Сообщение # 440
|
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)
Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц
Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
|
Анна, у меня все то же самое 
только вместо бодифлекса обруч, хороший такой, 3-кг-овый
Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен) Тай-котики - наркотики. Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты
|
| |
| |
| selena711 | Дата: Четверг, 26.03.2009, 09:03 | Сообщение # 441
|
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 19.02.2009)
Сообщений: 46
Награды/подарки: 0
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
О хохо, моя любимая тема! :)))
Щас буду хвастаться - за 1,5 года минус 27 кило:))) Плюс год держусь в достигнутом весе.
Как оказалось на практике, самый лучший рецепт - меньше жрать и больше двигаться. Никакой диеты - просто ловила тот момент, когда сыта и больше есть не нужно. Из физ. упражнений - плеер в уши и пошла куда глаза глядят. Получалось в среднем 8-10 километров в день. Но каждый день. Сначала помирала, потом жить без таких прогулок не могла. Ежели погода не ахти, тогда либо степпер, либо велотренажер. Таким образом за полтора года от 108 пришла к 81 кг. В принципе, это мой вес - я ростом не маленькая, и костью тяжелая.
|
| |
| |
| Neva | Дата: Четверг, 26.03.2009, 09:43 | Сообщение # 442
|
|
Обожаю тайчиков
Член Клуба
(в Клубе с 28.01.2009)
Мои тайчики: Деник, ThaiAngelы Бьерн и Иви
Сообщений: 1429
Награды/подарки: 43
Репутация: 6
Статус: Скоро буду
Город: Санкт-Петербург,
|
selena711, ура, голос близкий по духу!!!! Только мне кажется, что 27 за 1,5 года - это многовато? А?
Деник и Бьорн
|
| |
| |
| Barbarisska | Дата: Четверг, 26.03.2009, 10:48 | Сообщение # 443
|
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 27.07.2008)
Мои тайчики: кот Бася
Сообщений: 2023
Награды/подарки: 35
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Выборг,
|
Девочки, кремлёвская диета мне не понравилась, я пошла на антицеллюлитный массаж, за 2 сеанса уже 2,5 см в талии ушло  , ну и не ем после 18, ну если только фруктину или две-три ложки овощного салата.
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Четверг, 26.03.2009, 12:46 | Сообщение # 444
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
антицеллюлитный массаж хорош только в случае профессионального массажиста...У меня несколько знакомых женщин таким образом(и от вибромассажёров тоже) пострадали:то,что должно было разбивать-стимулировало рост патологических клеток...Разнесло бока,да ещё и кожа стала намного хуже!Метод хороший,но осторожность нужна!
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Barbarisska | Дата: Четверг, 26.03.2009, 14:56 | Сообщение # 445
|
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 27.07.2008)
Мои тайчики: кот Бася
Сообщений: 2023
Награды/подарки: 35
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Выборг,
|
lisij13, массажистка хорошая, с медицинским образованием, она даже преподаёт где-то это дело. Делает мне массаж филейной части , живота, ног+лимфодренаж+обёртывание плёнкой.
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Четверг, 26.03.2009, 14:59 | Сообщение # 446
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Barbarisska, тогда здорово!Как ощущения?Подруга после первых сеансов с жуткими кровоподтёками ходила...Зато ей помогло
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Barbarisska | Дата: Четверг, 26.03.2009, 15:12 | Сообщение # 447
|
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 27.07.2008)
Мои тайчики: кот Бася
Сообщений: 2023
Награды/подарки: 35
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Выборг,
|
lisij13, хреновый массажист это, если кровоподтёки остаются! Больно, не спорю, но очень приято видеть как на тебе начинает болтаться одежда
|
| |
| |
| lisij13 | Дата: Четверг, 26.03.2009, 15:16 | Сообщение # 448
|
|
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)
Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна
Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
|
Barbarisska, это да,приятно.Особенно не когда одежда растянулась,а когда ты стянулась мне моя обычно-привычная голодовка пару дней в неделю помогает-минус три кило стабильно.без напряга для меня.На диетах сидеть не люблю и не хочу!А вот массаж бы попробовала...Надо только финансовый кризис переждать
Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы
|
| |
| |
| Barbarisska | Дата: Четверг, 26.03.2009, 15:39 | Сообщение # 449
|
|
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 27.07.2008)
Мои тайчики: кот Бася
Сообщений: 2023
Награды/подарки: 35
Репутация: 10
Статус: Скоро буду
Город: Выборг,
|
lisij13, можно схуднуть и без массажа - растирание антициллюлитной руковичкой+антицеллюлитный крем/гель(лучше с термоэффектом)+пищевая плёнка. У меня подруга сбросила 4 см за неделю (без диет).
|
| |
| |
| selena711 | Дата: Четверг, 26.03.2009, 16:51 | Сообщение # 450
|
|
Тайский котенок
Кандидат в Члены Клуба
(в Клубе с 19.02.2009)
Сообщений: 46
Награды/подарки: 0
Репутация: 0
Статус: Скоро буду
Город: Москва,
|
Neva, не много. Когда тушка заплыла в жиру вес легко сходит. А вот когда близко к нормальному весу каждые полкило с боями :))) Кожа не обвисла, целлюлит схлынул так, что видно рельеф мышц. Худенькой и хрупкой усе равно не кажусь - похудевшая корова еще не газель :)))) Но к этому и не стремлюсь. Главное - легкость, сил много, плюю с высока на общественный транспорт - приятнее пешочком до дома дойти, чем в переполненном автобусе или вагоне метро толкаться.
|
| |
| |
| Сегодня у нас на форуме побывали |
|
| Последние обновленные темы | Новые статьи на сайте | Доска почета |
|
|
|
|
