Thai Cat Club
Клуб Тайских Кошек
Узнай больше!

Главная | Форум | Статьи | Фото | Питомники | Доска объявлений | Библиотека | Рассылка | Подарки | Фильмы | Тесты | Юмор | Контакты | RSS | PDA
Модератор форума: Натали_Тай  
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » Мы худеем!! (Кто как худеет.)
Мы худеем!!
СимонаДата: Вторник, 22.04.2008, 21:26 | Сообщение # 1
Люблю тайских кошек
Член Клуба
(в Клубе с 08.03.2008)

Сообщений: 826
Награды/подарки: 0
Репутация: 4
Статус: Скоро буду
Город: Балашиха,
Вот так хочется похудеть.
Кто как решает проблемму?
Я вот стараюсь не есть после 18.00 и ограничиваю себя в сладком, выпечке. Копченности, соленности, сосиски и колбасы не ем вообще. Но похудела только на 4 кг. И все, вес стоит. Что делать дальше?
Может кто поделиться? Диет то куча. Но пробывать все нет возможности и желания..... Может у кого то есть чудо диета? (когда можно кушать все, и не полнеть biggrin )

Умная считалка Индекса Массы Тела




[


Сообщение отредактировал(а) Анита_ - Четверг, 26.11.2009, 18:52
 
gali-23rusДата: Четверг, 04.12.2008, 20:23 | Сообщение # 346
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 09.09.2008)

Сообщений: 11040
Награды/подарки: 223
Репутация: 82
Статус: Скоро буду
Город: Краснодарский край,
Quote (Натали_Тай)
ведь ничего сложного нет

Мой мозг почему-то воспринимает любую позитивную мысль о рациональном питании , как посягательство на личную свободу biggrin И делает всё с "точностью наоборот". Возможно это психокомплексы из детства.
Мама всегда всегда говорила :" дети должны быть справными" Культ еды не даёт мозгу раскрепоститься.
Однако это в том случае , когда он , этот мозг, особо ничем не заморочен . Во время сильного стресса уходит до 10кг за месяц потом , правда, возвращаются...
А фрукты обожаю больше всего на свете , пора видимо пустить эту любовь в нужное русло tongue


Скоро НЕ буду.
 
lisij13Дата: Суббота, 06.12.2008, 00:08 | Сообщение # 347
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Натали_Тай, ага.Но на расстоянии одной остановки троллейбуса smile

Да,жирные дети-это страшно!!! Я пока доучивалась в университете,и защищала диплом,с дочкой сидела моя бабушка,у которой со времён войны остался подсознательный панический страх голода и привычка есть впрок.У неё любимая политика-прекусывания весь день.Хронические печеньки,бутербродики.сухарики...Первое,второе плюс десерт в обязательном порядке... Я не против нескольких блюд за один приём пищи,но заедать большое количество еды сладким-моя поджелудочная железа меня матом при одной мысли кроет!!!Дочь до года было очень пухленькой,вся в складках.В принципе,малыши и должны быть толстенькими.Но есть такая вещь,как пастозность тканей.Рыхлость нездоровая.Я,как это узрела,тут же пересмотрела дочкин рацион.Сейчас детёныш в идеальной форме.Не худая,мышцы развиты хорошо,здоровенькая.

По себе ещё скажу,что когда плотно занималась конным спортом,ела,что хотела.Но перед соревнованиями,чтоб не тошнило верхом tongue и лошадь не кривилась от гнёта,за недельку переходила на раздельное питание и бессолевую диету.Помогало прекрасно-за неделю уходила лишняя жидкость из тканей,терялось до 4 кг!!!


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
MeryДата: Суббота, 06.12.2008, 00:50 | Сообщение # 348
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 29.04.2008)

Мои тайчики: МЕРИ 23.03.2001-10.04.2011

Сообщений: 2097
Награды/подарки: 49
Репутация: 36
Статус: Скоро буду
Город: Вишнёвый,Киевская область,Киево-Святошинский р-н,,
lisij13,
Quote (lisij13)
Но перед соревнованиями,чтоб не тошнило верхом и лошадь не кривилась от гнёта,за недельку переходила на раздельное питание и бессолевую диету.Помогало прекрасно-за неделю уходила лишняя жидкость из тканей,терялось до 4 кг!!!

а можно с этого места по подробнее???




 
lisij13Дата: Суббота, 06.12.2008, 01:05 | Сообщение # 349
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Весь день в небольших количествах и часто есть что-то одно:
один день-отварные или свежие овощи.Если отварные-добавить капельку раст.мала,чтоб витамины усваивались.
другой день-нежирное молоко,не больше литра,чтоб имеющиеся в нём соли не задерживали воду в тканях и не создавался отёк.
Третий-фрукты вроде цитрусовых,чтоб не содержали адски много фруктозы,как виноград,и не были дико калорийными,как бананы.
Четвёртый-отварное мясо,птица,рыба без соли.
Пятый-залитый водой и оставленный на ночь нешлифованный рис(можно и обычный) по 5 столовых ложек каждые 2-3 часа
Можно суп овощной без картошки,на овощном бульоне
Я ещё с огромным удовольствием ем сырые шампиньоны,порезанные тонкими пластинами и сбрызнутые лимонным соком
Потом можно повторить любой из дней.Смысл в том,чтоб организм встречал какой-то один вид пищи в сутки,не сбиваясь с толку и не путаясь в ферментах...
Пить воду или чай,кофе некрепкий без сахара-ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Если почкам тяжело и вы всё-таки отекаете(при условии,что нет заболеваний почек)-пить мочегонные чаи.
Опять же,скажу,что такие диеты возможны только для относительно здоровых людей.Для имеющих различные заболевания есть огромный перечень диет(или,как их ещё называют,лечебных столов) ,которые описаны в мед.литературе,и подбирает такие вещи только лечащий врач.Это-для тех,кому жизнь дорога.


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
MeryДата: Суббота, 06.12.2008, 01:11 | Сообщение # 350
Преклоняюсь перед Тайцами
Член Клуба
(в Клубе с 29.04.2008)

Мои тайчики: МЕРИ 23.03.2001-10.04.2011

Сообщений: 2097
Награды/подарки: 49
Репутация: 36
Статус: Скоро буду
Город: Вишнёвый,Киевская область,Киево-Святошинский р-н,,
lisij13, о вот оно, так я могу. ведь я постоянно на работе и могу чего-нить взять с собой и в офисе перекусить...
нужно попробовать со следующей диеты!
Алиса, скажите, а если таким образом питаться не на протяжении недели,а попробовать ввести в постоянный рацион?
ничего плохого не будет?




 
lisij13Дата: Суббота, 06.12.2008, 01:12 | Сообщение # 351
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Одна моя знакомая не ценила своё здоровье.Со школы она весила больше 90 кг при росте 165 см.Мама у неё-врач стоматолог.Как она не уследила за дочерью-до сих пор не пойму.Эта девочка вычитала,что при определённой патологии щитовидной железы(гипертиреозе) наступает кахексия(истощение).И эта медицинская дочь купила в аптеке препарат,стимулирующий работу щитовидки.В общем,за полгода эта дурочка вызвала у себя такое страшное состояние-шею раздуло,глаза выпучились,руки дрожали,ногти ломались,волосы выпадали.вся была покрыта холодным потом,менструации нарушились.Да,она похудела.На 20 кг.Но её оперировали два раза,щитовидку удалили,она долго лежала в стационаре не поддерживающем лечении...
Это я к тому,чего делать нельзя ни при каких лишних килограммах.
То же касается диуретиков(мочегонных препаратов) и слабительного. НЕЛЬЗЯ!!! Это-не средства для похудения,а вполне серьёзные лекарства. angry


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
lisij13Дата: Суббота, 06.12.2008, 01:18 | Сообщение # 352
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Mery, будет даже лучше.Потому что диета-в первоначальном значении этого слова-это образ жизни,а не метод похудения.Если выбрать тип питания навсегда-можно перестроить себя и не вернуться к лишним килограммам и многим заболеваниям,с ними связанным.
Моя мама сейчас вообще не ест жирной пищи и сложных блюд вроде "мясо+гарнир+салат"-её организм просто перестроился и не хочет такой пищи. Она не ограничивает себя .Может и шоколад,и чипсы есть-но немного и не каждый день.Ей этого почти не хочется-отвыкла.Её тело уже само регулирует,что хорошо-а что плохо.Она у меня тоже доктор,стоматолог.Так что,во всех механизмах обмена веществ разбирается прекрасно.


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
Натали_ТайДата: Суббота, 06.12.2008, 02:01 | Сообщение # 353
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
Quote (gali-23rus)
Мама всегда всегда говорила :" дети должны быть справными" Культ еды не даёт мозгу раскрепоститься.

замечательно! но ведь сейчас ты уже не ребенок, правда? пухлость к лицу ребенку, а женщина должна быть здоровой, сексуальной и с блеском в глазах (блеск дает легкий голод tongue )

Quote (Mery)
попробовать ввести в постоянный рацион?
ничего плохого не будет?

я бы посоветовала дополнительно витаминчики wink
а так, хорошая основа для питания, если психологически тоже подходит smile


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
lisij13Дата: Суббота, 06.12.2008, 02:05 | Сообщение # 354
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
Quote (Натали_Тай)
я бы посоветовала дополнительно витаминчики

Натали_Тай,
yes


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
ИринаТДата: Суббота, 06.12.2008, 02:29 | Сообщение # 355
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 01.09.2008)

Мои тайчики: Тай (Тюша)

Сообщений: 169
Награды/подарки: 2
Репутация: 1
Статус: Скоро буду
Город: Подольск,
Хотите скинуть вес? Скидывайте! Прям с балкона! Пишите на бумаге количество кг, которые хотите скинуть, и скидываете. Только одну и ту же бумажку-вес надо постоянно скидывать. А когда бежите ее подбирать, воспользоваться лучше ступенями, а не лифтом.

Хотите сидеть на диете? Сидите! Пишете на бумаге определенную диету (например, белковая...), садитесь попой на нее и сидите сколько Вам влезет на диете. Можно так пробовать разные диеты, что лучше подойдет! Очень хорошо помогает тем, у кого сидячая работа.

Выше описанные рецепты похудения не имеют противопоказаний!!!

По своему опыту: худеть начала на раздельном питании (я бы сказала, правильном). Раз в неделю делала голодный день.
Но это не панацея.
Просто надо научиться прислушиваться к своему телу. Я, например, не могу есть часто и понемногу. Сразу ощущаю тяжесть в теле, дискомфорт. Лучше поесть один-два раза за день, но основательно. Не могу пить жидкости много, тоже распирает. К тому же у меня возникает ощущение растянутого желудка от большого количества выпитого чая, воды...
Так что - слушайте свое тело! Не первое желание - вот бы слопать вкусняшу какую, а надо ли мне это сейчас слопать?

У меня бывают периоды, когда я просто обжираюсь (в прямом смысле) шоколадом. И ничего не откладывается. Только настроение улучшается!

Так что слушаем себя и скидываем с балкона лишний вес!
Удачи всем!


Уши, лапы и хвосты - наши документы!!!
 
Натали_ТайДата: Четверг, 11.12.2008, 22:17 | Сообщение # 356
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
переименовала тему из "Похудеем к лету" в более оптимистичное "Мы худеем!" smile tongue

Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
Натали_ТайДата: Четверг, 11.12.2008, 22:17 | Сообщение # 357
Тайская кошка
Мама этого сайта
(в Клубе с 18.02.2008)

Мои тайчики: Дафна и Кот Заяц

Сообщений: 21222
Награды/подарки: 302
Репутация: 100
Статус: Скоро буду
Город: Обнинск,
ЗИМНЯЯ ДИЕТА

В зимний период года нам нравится гулять по красивым парковым аллеям покрытым белым снегом, кататься на лыжах и вдыхать чистый морозный воздух. Но к сожалению у зимы есть и неприятные моменты, которые нас огорчают. С наступлением зимы начинают дуть холодные ветры, на дорогах стужа и гололед... И самое неприятное, при ослабленном иммунитете неизбежны простудные заболевания, грипп, ОРВИ, которые выбивают нас из повседневной колеи.

И нам ничего не остается делать, как лежать в кровати и пить лекарства. Если от мороза может защитит теплая одежда, от «зимних заболеваний» также можно себя оградить. Один из способов - пойти в аптеку и купить оксолиновую мазь и прочие противопростудные препараты. Но самый естественный и надежный способ — укрепить свои силы изнутри. Не зря в народе говорят, что здоровье идет от «живота».

Правильное питание — залог вашего здоровья. Специальная зимняя диета поможет вам не только укрепить иммунитет, но также сбросить лишние 2-5 килограммов веса. По продолжительности времени она займет у вас от 7 до 14 дней.

Основа «иммунной диеты»

На чем основана зимняя диета для иммунитета? Ее составляющая — полноценные белки, ценность которых заключается в содержании аминокислот синтезирующих иммуноглобулин. Именно иммуноглобулин отражает «опасность».

Поэтому, если организм получает недостаточное количество белков, построенная крепость из иммуноглобулина рушится, доступ для инфекции открыт. Всего 100 грамм белков животного или растительного происхождения в ежедневном рационе и вы застрахованы от лишних проблем. Это значит, в вашем холодильнике первое место должны занимать такие продукты — рыба, яйца, мясо, грибы, соя и бобовые.

Главную роль в укреплении иммунитета играют липиды (жиры). Они являются основой клеток иммунной системы, именно из них состоят стенки лимфоцитов и макрофагов. Для их поддержания важны животные жиры (свиное сало, сливочные жиры), в том числе растительные (оливковое, подсолнечное, соевое масло, орехи, кунжут). Не беспокойтесь, вы не поправитесь, главное соблюдать норму — не больше 25-30 граммов жира в сутки.

Делаем ревизию продуктам

Ведущий принцип зимней диеты для иммунитета — не голодать, а наоборот, правильно подойти к рациону своего питания, сделать его сбалансированным и разнообразным. Ваше здоровье зависит от того, какие продукты вы включите в ежедневное питание. Список зимних продуктов не так уж и скуден, поэтом вам выбирать. В меню должны присутствовать:

Белки — это молочные продукты, фасоль, горох, бобы, соя, спаржа, гречневая крупа, нежирные сорта мяса, рыба, морепродукты.

Жиры — разные растительные масла, орехи и семечки.

Углеводы — овсяная крупа, ржаной хлеб и с отрубями, проросшая пшеница.

Фрукты — лимоны, апельсины, яблоки, киви, мандарины, бананы.

Сухофрукты — чернослив, курага, изюм и инжир.

Овощи — тыква, морковь, капуста, свекла, чеснок, лук.

Напитки — травяные чаи, овощные и фруктовые фреши.

Приправы — горчица, хрен, имбирь.

С пометкой «исключить»

Забудьте про конфеты, пирожные, торты, шоколад. Не тешьте себя мыслью, что они хорошо лечат от депрессии. Существуют и другие продукты, содержащие серотин — апельсины, мандарины, болгарский перец, морковь. Все в оранжевом цвете — психологически продукты в красках «солнечного света». Они повысят настроение и улучшат пищеварение. Избегайте крепких напитков, кофе, консервированных соков и сладких газированных напитков.

Несколько плюсов иммунной диеты

Первый плюс — обогащение организма растительной клетчаткой. Что дает возможность очистить кишечник, который является нашей второй иммунной системой.

Второй плюс — получение витамина Е с помощью растительных жиров и орехов. «Подпитавшись» антиоксидантами, иммунные клетки защищены от атаки свободными радикалами.

Третий плюс — соблюдение низкокалорийного питания (минус кондитерские и сладкие изделия).

Четвертый плюс — улучшение работы желудочно-кишечного тракта и укрепление нервной системы.

Практические советы

Прием пищи должен быть не менее 4-6 раз в день. Часто, но понемногу — девиз питания, благодаря которому вам не грозит лишний вес. Сбалансированное питание снабдит организм питательными веществами и улучшает обмен веществ. Ужин планируйте до 19.00. Не должны остаться в стороне физические нагрузки. Подберите себе зарядку для пользы и для удовольствия. И не забывайте смеяться! Оказывается, наш смех положительно влияет на весь организм, ускоряет процессы газообмена, укрепляет иммунную систему.

Чтобы вам было не трудно составить собственное меню, воспользуйтесь данным примером. На завтрак выпейте 300 мл молока, во время второго завтрака побалуйте себя 100 граммами орехов. На обед отведайте 200 гр. овощного салата, 200 гр. отварной говядины, ломтик черного хлеба и запейте фруктовым напитком. Для полдника хорошо подойдет кефир и сухофрукты. Ужин — сырые перепелиные яйца — 5 штук, яблоко и травяной чай.

Крепкого Вам здоровья!

Анжелика Кузьмина


Сиамская кошка - это сама истина с чумазой мордочкой, это красота с загнутым хвостом, это мудрость в черных носках и надежда на будущее с куском праздничного пирога во рту (Дана Лен)

Тай-котики - наркотики.

Чтобы связаться со мной, используйте Контакты
Статьи, истории, предложения - тоже шлите через Контакты

 
sardonikusДата: Воскресенье, 14.12.2008, 17:51 | Сообщение # 358
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 20.08.2008)

Мои тайчики: Агафья, Аврора, Хиндемит

Сообщений: 248
Награды/подарки: 6
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Одинцово,
"Так что - слушайте свое тело! Не первое желание - вот бы слопать вкусняшу какую, а надо ли мне это сейчас слопать?"(Цитата)
Обалдеть!!! Вот это женщины!!!
А я когда хочу что-то сожрать - мозг отключается и уже сильно сомневаюсь, что вполне себя контролирую...
Всю жизнь была тощая.
Маман, круглая как колобок, мне завистливо говорила: "Ничего-ничего, в мои годы будешь толще меня".
И как-то так, неожиданно, незаметно, но упорно, я стала расплываться лет после 32. Появился на этой почве какой-то психоз, я просто психологически не поспевала за своими изменениями, не успевала привыкнуть. А процесс-то пошел когда я сидела на диете! Не то, чтобы умышленно. Отправила детей на каникулы к маме, лень было себе наготавливать, питалась силосом - капустку нашинкую, обезжиренный кефирчик попью, нормально... Когда приехала к маме ч-з 2 мес. забирать детей - меня соседи не узнали! Так меня растащило на этой диете! И началось. Вес неудержимо рос. Через 2 года разница составила около 20 кг (при маленьком росте). Сидела на жиросжигателях французских. Хорошо, но малоэффективно. Извелась вся, депрессняк, в семье как-то все напряженно стало... Пошла к невропатологу. А что? Неудовлетворенность собой может довести женщину до психоза. И гормональные нарушения начались и обменные. Ну, не всегда же нам будет 18-20-25...
Диета, как и спорт, довольно радикальный метод. Не всем подходит, не всем может быть это полезно, а то и крайне вредно. Вот в юности - как поправлюсь, так, с легкостью, и похудею - стоит только чуть поголодать. Ага! А если теперь диабет? Очень многие даже не подозревают, что страдают диабетом 2 группы и голодать нельзя!!! Гипогликемия - и обморок. Попробовала я поразгружаться - пару раз хлопнулась за месяц, нормальная, здоровая, "полная" сил женщина... И физ. нагрузки уже не годятся - и остеохондроз, и суставы болят...
Короче! Сходила к невропатологу, попила успокаивающих, примирилась с собой такой, какая есть, постепенно назрела смена работы...и мужа... и похудела... Опять, как в юности, 45 кг! (Ем сколько хочу, даже ночью...)
Ну, так я это... рекомендую... худеть с помощью регулярного секса...
А что я такого сказала ?! Помогает!


Сообщение отредактировал(а) sardonikus - Воскресенье, 14.12.2008, 17:51
 
lisij13Дата: Воскресенье, 14.12.2008, 18:46 | Сообщение # 359
Тайская кошка
Член Клуба
(в Клубе с 20.10.2008)

Мои тайчики: Шимона Скаева и Агнешка Скаюновна

Сообщений: 11747
Награды/подарки: 134
Репутация: 66
Статус: Скоро буду
Город: Киев,
sardonikus, помогает.Но не всем везёт,и не в каждом возрасте biggrin с детским ожирением сексом не борятся biggrin
говорила с коллегой на днях,она в 53 года похудела на 11 кг за 3 месяца без ущерба для здоровья и объедаясь на ночь белыми булками с маслом и мёдом... Она сдала кровь на исследование:совместимость продуктов и организма,проверка антител к продуктам.Называется это Гемокод.НО не ересь по группам крови(забудьте об этом,это именно ЕРЕСЬ).Стоит,правда,оч дорого(около 360 долларов).Оказалось,что ей нельзя есть цветную капусту,цитрусовые,гречку и что-то там ещё.А сладкое можно...
Это я к тому,что для тех,кто может себе позволить,есть и такое.С научной точки зрения метод можно считать идеальным.
Quote (Натали_Тай)
переименовала тему из "Похудеем к лету" в более оптимистичное "Мы худеем!"

Натали_Тай, ага,так как-то воодушевляет smile


Лица тайской национальности Симона и Агновна приглашают в гости
Содержание темы

 
sardonikusДата: Воскресенье, 14.12.2008, 21:18 | Сообщение # 360
Тайский юниор
Член Клуба
(в Клубе с 20.08.2008)

Мои тайчики: Агафья, Аврора, Хиндемит

Сообщений: 248
Награды/подарки: 6
Репутация: 2
Статус: Скоро буду
Город: Одинцово,
lisij13, Конечно, я же с юмором об этом... Может кого-то вдохновит biggrin А с детским ожирением надо бороться с родителями. Дети не рождаются с ожирением!
Просто, универсального рецепта нет, все индивидуально.
 
Форум о тайских кошках и не только » Мы на форуме » Быть красивой и здоровой » Мы худеем!! (Кто как худеет.)
Поиск:

Сегодня у нас на форуме побывали
Zabotina, msgredina, Cecelianealo
Последние обновленные темыНовые статьи на сайтеДоска почета
Wonderful Elite 18.09.2020 18:56
Суперкрасотка с экзотичес... 17.09.2020 21:55
Что для вас интернет? 16.09.2020 17:21
Череповецкие принцессы... 13.09.2020 12:17
Кто я? 10.09.2020 22:41
Тайская кошечка приглашае... 10.09.2020 13:38
кто этот котик? 10.09.2020 13:29
Тайка или метис? 10.09.2020 13:25
Как записать в паспорте? 10.09.2020 09:37
Монечка 28.08.2020 17:18
Токсоплазма - бесстрашный кошачий пассажир [Здоровье]
Магдалена Фраковяк с кошкой [Культура]
Стейнлен и сиамские кошки [Культура]
Жак Леман Нам и сиамские кошки [Культура]
Новогодняя съемка кошек [Культура]
Эми Ленокс и тайские кошки [Культура]
Элизбар и кот [Культура]
Сиамский кот 30 лет попал в Книгу Рекордов Гиннеса [Культура]
Это наша кошка, мы у нее живем [О породе]
Тайская легенда о кошках Сиама [О породе]
basenda (71)
lisij13 (66)
t-n-v (66)
leo17 (52)
Marisol (50)
nufnuf (48)
mister (45)
anaof (42)
SergeyK (41)
alina (40)
Nadin (39)
Meri50 (39)

О тайской кошке · О породе · Колор пойнт · Тайские и сиамские · Воспитание · Здоровье · Культура · Ваши истории

Главная · Форум · Статьи · Фото · Питомники · Объявления · ТАЙ-Шоп · Выставки · Библиотека · Рассылка · Подарки · Фильмы · Тесты · Юмор · Контакты · RSS

© 2008-2020. Использование материалов сайта при наличии активной гиперссылки www.thaicat.ru. Реклама Используются технологии uCoz

Thaicat.Ru - тайские кошки, сиамские кошки, продажа котят. Rambler's Top100 CATS-TOP